En el sistema, gary merson, univision41. Adriana: mucísimas gracias, despés de un año largo del inicio de la pandemia, muchas personas sienten que su vida ha perdido color, conversamos con la psióloga sobre esta falta de mentalidad, aí es el érmino.

Bienvenida univision, ¿qé se trata esto de la falta de vitalidad? Es algo que estamos viendo coúnmente en el contexto de la pandemia, del encierro, esto significa que la falta de inteés, y satisfaccón, sensacón de conformismo, poder ver las cosas como con mucha nocón o futuro hacia delante.

Es distinto a estar deprimido? Exactamente, hay cosas que parecen ser similares, cuando hablamos de depresón hablamos de una alteracón cínicamente sentimientos generan incapacidades, una discapacidad e impedimentos en la vida, a nivel laboral, social o con la familia, en cuestón deésta falta de vitalidad es una sensacón y el resultado de un ajuste, ajustarnos a una nueva vida, incertidumbre y al no tener los recursos que teíamos anteriormente para manejar el estés, la situacón ha cambiado de manera significativa.

Primeramente descanso, buena alimentacón y muy importante es tener ciertos patrones y ábitos, como que un ía es el mismo que el otro, las emociones y una narrativa personal de lo que esá pasando. Mucísimas gracias doctora.