La menopausia: recomendaciones para lidiar con los síntomas que se presentan durante esta época

condiciones que se mantienenbastantefrescas, hablamosacerca del descenso detemperatura ás adelante.ana: todas las mujeres vamos aenfrentar la menopausia.una gineólogo nos explicaexactamente qé hacer parapoder enfrentar este cambio ennuestra vida.ana: doctora gracias por estarcon nosotros con este tema tanimportante de la menopausia.cada año 1,000,000 de mujeresse incorporan a esta realidad,¿cál ser el primer consejo quele esá?muchas gracias por laoportunidad.el primer consejo solamentereconocer que estos una partenormal de la fase de nuestravida, no es necesario ponersecon miedo ni expresarse, escompletamente normal.ana: para quienes tieneníntomas, los calores y sesienten muy mal, hay untratamiento édico o hayalternativas?de los dos, e tratamientoédico, tenemos a nuestradisposicón, podemos tomarpastillas de bajo nivel antidepresivas, algunas puedentambén considerar lashormonas, todas tienen susbeneficios, todas en alúnriesgo y tambén tenemosalternativas a las que ledecir que son medicinasderivadas de plantas pero quetienen alguna composicónqímica que es similar a losestógenos que necesita nuestrocuerpo en ese momento.ana: con las hormonas se correel riesgo de tener áncer?í, estudios del 2002 lacausar o aumentar el riesgo deláncer de la mama, eso es muyimportante estar seguros que lapersona no tiene ninún tipo decontraindicacón y adeás darlas medicinas por pequeñotiempo, solamente para ayudar ydespés buscar otrasalternativas.ana: ¿cánto tiempo dura lamenopausia?la menopausia es de porquiere decir que la vas a tenerpor cinco años y ya vas a salirde la menopausia, es una cosatotalmente normal, es una fase