No se va a a esparcir ás cambiando de tema siempre se ha dicho que el desayuno es de la comida ás importante del ía porque nos ayuda comenzar la jornada con el pie derecho hacemos contacto con la reconocida nutricionista, el cual importante son las protínas en nuestro desayuno. La protína úper importante para poder fortalecer los úsculos y crecer fuerte por eso es muy importante tener una comida balanceada especialmente al principio del ía.

Depende de lo que le guste o no personalmente como por eso me gusta tanto la leche. Podemos hacer clic caracas, crepas, avena, hay muchas ideas que pueden hacer para incorporar la leche, para poder hacer