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Úblico, limpiarlo con algo. La medida ás importante en el trabajo es que si estoy enfermo, no debo ir a trabajar.
Es muy importante que haga eso. La segunda cosa importante es que hay que mantener la higiene en el trabajo.
Hay que cubrirse la boca cuando toses . Hay que mantener la higiene, lo que llamamos de alto contacto.
La vacuna la tenemos en 18 meses. Ricardo: marzo es el mes nacional de nutricón.
Es importante para evitar el contagio de enfermedades incluyendo el coronavirus . Patricia: nos acompaña ana blanco, mira de la casa y jenny ópez.
Bienvenidas. Sabemos que hacen una misón maravillosa con esta fundacón que ayuda a personas en necesidad de alimentos.
Pero vamos a hablar de la importancia de los alimentos para combatir enfermedades como la gripe y hasta el coronavirus. La recomendacón ás importante para fortalecerse si tiene enfermedades, es comer una dieta balanceada.
Sobre todo de frutas y vegetales. Ponemos todo enénfasis porque los vegetales son dos grupos de alimentos que tienen nutrientes maravillosos, vitaminas, minerales.
Adeás, compuestos antioxidantes que ayudan a mantenernos saludables y que losórganos y el cuerpo funcionen de manera saludable. Aí les ponemos todo el énfasis.
Les podemos dar tres consejos muy concretos que compartimos con nuestros clientes todos los ías. Esto tambén sirve para prevencón.
Vayan al supermercado y compren frutas y vegetales en variedad. Si los tienen disponibles lo van a preparar a la hora de considerar sus comidas.
Que lo incluyan en sus preparaciones diarias. Si es un sandwich, óngale vegetales.
Se comen un serial en la mañana, corten fruta fresca y agéguela. El otro consejo que tambén de nuestra páctica diaria, que a veces nuestros clientes nos preguntan cál es la fruta y el vegetal ás saludable.
La verdad es que la fruta y el vegetal ás saludable es el que a usted le gusta. La recomendacón es que lo coman en variedad y todos los ías.
En nutricón hablamos de un arco iris de frutas y vegetales. Ricardo: en el hogar cuando hay niños que se queés prevenir que uno se enferé por esta situacón de salud ública, cál es la recomendacón de los expertos?
Estas recomendaciones aplican a adultos y niños. Hablamos de variedad de alimentos y una dieta balanceada, pero sobre todo se aplicara la variable a frutas y vegetales.
Patricia: hablando un poquito de esta maravillosa fundacón, ómo esán ustedes manejando el tema con muchos abuelitos a los que tienen que llevarle los alimentos? Cocinamos y preparamos comidas nutritivas a las personas que viven de su enfermedad y no pueden cocinar por í mismos.
Esta semana estamos colectando mucha comida, cocinamos mucho ás altas en protína para los clientes de nosotros. Es un esfuerzo que esá haciendo la organizacón.
Tambén para nuestros clientes vamos a enviar comidas para ellos. Patricia: gracias por venir a compartir con nosotros.
En el caso de que haya una persona que nos escuche y no pueda salir de la casa, puede contar con ustedes? Claro.
Hay muchas formas en las que puedes ayudar. Pueden