¿Has sentido más fatiga de la normal en medio de esta crisis sanitaria? Te contamos cómo combatirla
La doctora Ercila García, psicoterapeuta familiar y experta en salud mental, señala que es normal sentir un tipo de cansancio debido a la sobrecarga de noticias negativas por la pandemia. Sin embargo, explica que es posible dejar de lado estas emociones evitando que toda la información que a diario sale sobre el coronavirus ocupe la totalidad de los pensamientos que una persona tiene durante toda una jornada.
¿Has sentido más fatiga de la normal en medio de esta crisis sanitaria? Te contamos cómo combatirla
La doctora Ercila García, psicoterapeuta familiar y experta en salud mental, señala que es normal sentir un tipo de cansancio debido a la sobrecarga de noticias negativas por la pandemia. Sin embargo, explica que es posible dejar de lado estas emociones evitando que toda la información que a diario sale sobre el coronavirus ocupe la totalidad de los pensamientos que una persona tiene durante toda una jornada.