Condiciones para hacer de todo al aire libre. Patricia: lidiar con el mal dormir de alguno de nuestros hijos puede ser la etapa ás desafiante de la crianza.

Muchas veces no nos damos cuenta que los malos ábitos pueden ser los responsables de esto. ♪ seún una fundacón, hasta el 11% de los chicos menores de 11 años pueden padecer en trastornos de sueño que puede derivar en trastornos para su salud como diabetes, obesidad, éficit de atencón, problemas en mi coraón.

Seún los especialistas, los niños necesitan dormir cierta cantidad de horas seún la edad. Todos tienen seis meses y empiezan a dormir seis horas al ía.

16 horas al ía. Y aí, van disminuyendo.

Ómo darnos cuenta que nuestros hijos duermen el tiempo suficiente? Hay algunos signos?

Falta de apetito, irritabilidad, mal comportamiento, lloran. Hay muchos mitos y creencias que nos confunden a la hora de ayudarlos.

Mientras ellos forman tranquilos, no hay problema de que los acompañe. El problema ese si los acompañamos y se despierta cada tanto.

Aseguran que con simple cambios, podemos lograr que nuestros niños concilien el sueño. Dormir en un cuarto oscuro.

Eso los ayuda a producir me la teías que necesitan para conciliar el sueño ácilmente. Tenemos que estar conscientes de la candidatura que necesitan dormir y elaborar la rutina en base a esto.

No hay que estar