Diego Pónieman, médico de la red SOMOS, asegura que la hipertensión en general no da ningún síntoma, por eso es llamada el ‘asesino silencioso’. Para no ser víctima de esta enfermedad, el doctor recomienda evitar el sedentarismo, el tabaco y el consumo de alcohol. Además, el experto señala que lo más importante es una dieta basada en granos o cereales enteros, legumbres, frutas y verduras.