Carol: no conectamos con la psióloga. Lorena amador.

Nos va a hablar sobre un tema muy importante. Cuando sabemos y necesitamos ayuda profesional.

Lorena bienvenida. Lorena: felices de estar de nuevo con ustedes.

Empezando el año. Si con esta pandemia que estamos sufriendo.

Úmero uno, no tenemos que estar locos para buscar ayuda psicoógica profesional. Úmero dos, entender que cuando ya sentimos en nuestras emociones, que esá llevando todo lo que estamos haciendo, las emociones esán dictando nuestro comportamiento.

Estamos llorando constantemente. Sintiendo que me estoy enojando mucho.

Siento que no puedo ás. Alí tenemos que buscar ayuda.

Esto interfiere nuestra vida diaria. Es importante reconocer, que muchas veces sentimos que nos da pena decir que necesitamos ayuda.

No queremos decir nada. Pero cuando tenemos problemas en la familia y en el trabajo.

Estamos viendo que los compañeros, tal vez nos acercan tanto a nosotros. Estamos teniendo mucho conflicto.

Yo creo que necesitas ayuda. No ignoremos las señales.

Nosotros no sabemos lo que estamos haciendo. Tendemos a reaccionar mal inconscientemente.

Nos peleamos con la persona del supermercado y del banco. Para que no lleguemos a esos extremos, reconocer que normal buscar ayuda.

Carol: como sabemos y contactamos a la persona ideal. Lorena: siempre hablar con tu édico primario.

Decirle que tienes problemas emocionales. Lo que esá sintiendo.

Que ú no eres tu. El édico te da una lista de referidos, que son autorizados.

En esta ciudad necesita pedir un referido, pero es importante que el édico lo sepa. Reconocer que es importante tener esta comunicacón con tu terapeuta.

Tienes que sentirte ómodo con esta persona. No sientas miedo, ú puedes buscar otra persona.