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Consejos para ayudar a las madres de familia a lograr el balance emocional y físico en sus vidas

Illiet Ojeda, coach de vida, asegura que es fundamental "identificar qué te da felicidad en el día a día". La experta dice que es muy importante conocer "cuáles son nuestras metas" y enfatizar en lo que se quiere obtener para llegar al éxito.
3 May 2021 – 02:23 PM EDT
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muchísima gracias a todos por susintonía, y todas aquellasmadres y maine clus sabemos elreto de llevar una vidabalanceada en el hogar, mientrasque tenemos tantasresponsabilidades, patriciahabló con una couch de vida conesesto, ella es fundadora de unaorganización para que las madresbusquen consejos.muchas gracias por invitarme,tengo un honor de estar contigo,con la comunidad y especialmentehablando de un tema tanla maternidad, y bueno, balanceen general, ¿no?.así es, ¿cuáles son esasrecomendaciones y puntos?, paraconseguir el balance y bienestartodo el tiempo.identificar lo que es lafelicidad de uno en día a día,tú sabes muy bien, como nosque nos sentimos el viernes,sólo decir identificar, qué esimportante para mí hoy,identificar lo que es eso,identificar el propósito mio,las metas de uno mismo, que noes todos los días lavar ropa, ocuidar a los niños, sabe, esascosas tenemos que hacer todoslos días, ¿cuál es el motivo denosotros?, en el corazón denosotros qué nos hace feliz.las intenciones, ¿cómomanejarlas?entender el motivo denosotros ese tía, y aplicar esaintención para poder llegar a loque queremos y lo que sea, hacerejercicio, que sea un proyectonuevo, identificar el proceso deuno mismo es la intención,repetirnos adentro, convencernosque tenemos tiempo, que laintención de nosotros es, hoyservir como mamá, servir paraproyecto, en otra cosa, no tansecreto, planear, nosotrossabemos todos los días que tnemos que llevar a los nenes a laescuela, sabemos que mañana seráun día loco, sabes, es tan fácileste día, esto es algo simple,tomar agua, suena como una ideatan fácil, pero a veces cuántaspersonas terminan el día, dicenno he tomado vaso de agua hoy,si sabemos que el día está tantenemos los vasos preparadospara el día siguiente, ya estápreparado de eso.la verdad que es maravillosoestar contigo, que nos llenes deesa bonita energía, y nos desesas buenas recomendaciones, conintención y planificación seguirel balance.

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