Horas, reduzca los dulces, y las sodas. Haga ejercicio moderado.

Otra recomendación. Ana: ahora pasamos a mamá de hoy porque patricia buscó cuatro ap aplicaciones para consentir a las nuevas mamá que tienen muchas preguntas y miedos, así que veamos.

¿qué nos trae? Patricia: tomen nota de estas cuatro aplicaciones que pueden descargar para disfrutar de esta nueva etapa.

Hello belly, periodo ante y después de que nazca tu bebé, un poco de humor, arte y tranquilidad de lo que debes saber de tu cuerpo y qué esperar de una semana a otra. Disponible en app store y es gratis.

Cuando tienes a otro ser humano dependiendo de ti, tu tiempo libre es un lujo. Meditación para las nuevas mamás.

Ayuda para encontrar alegría y practicar el amor propio. Esta a aplicación se basó en un estudio que tanto el movimiento de los ojo como el sollozo de un bebé puede determinar sí está adolorido, tiene miedo o está enojado,.

Identifica los 5 tipos de llanto, hambre, malestar, aburrimiento, es gratis y está disponible. Con esta aplicación la madre podría tener un con tashlt de cambios de humor.

La aplicación ofrece la opción de personalizar recordatorios para las consultas con los profesionales. Está solo disponible para ios y su descarga es gratuita, en este momento tan importante de