La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
9:00 a. M.
A las 5:00 p. M.
Rafael: todos tenemos diferentes metabolismos con otras variables que son determinantes para elegir una dieta. Tambén tenemos la que ha utilizado rafa.
Charles: antes de sugerir las aplicaciones consulte primero con un especialista o con su édico. Las opciones son ólo un apoyo para lograr objetivos.
La primera es personalizada y ajustable a los objetivos de cada una en su alimentacón como perder peso, mantenerse sano entre otros. Esta app es gratuita.
La otra es trabaja con la idea de dieta sino de puntos. Esta aplicacón te ayuda a llevar un control diario.
Qé puede comer hoy: ensaladas de pollo, filete a la plancha, pescado al horno. Con esta aplicacón podemos obtener creativas ideas todo el tiempocon diferentes recetas que combinan sabores y texturas.
Todas estas aplicaciones son gratis y para saber áspuede
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