La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Póximo, un fin de semana largo para mi. Karol: mucísimas gracias.
Cambiamos de tema y tras el paso de los remanentes de "ida" muchos perdeán sus hogares, algunos las vidas en nuestra leyes por eso que hablamos con la psicoteraéutica lorena amador para que nos hables trola recomendaciones de ómo naturales. Lorena amador nuestra >> gracias por tenerme con ustedes.
Carol: hoy estamos hablando sobre ómo sobrepasar una érdida, especialmente ahora que muchas personas perdieron sus casas, sus hogares despés de los remanentes de "ida" y área, ¿ómo podemos detectar que estamos pasando por un momento diícil y ómo podemos encontrar ayuda? >> íjate que despés que hemos pasado por un desastre sobrenatural como fue la tormenta "ida", es normal que las personas que sufrieron bastantes érdidas, no solamente materiales, tambén ísicas, personas que tambén han perdido sus familiares y el daño emocional, eso es algo que muchas veces al principio, estamos en shock no lo vemos o no lo sentimos pero de repente vienen los íntomas entonces empiezas a sentir que no tienes enería, no esás comiendo mucho estas comiendo mucho, cante tu rutina sueño, te sientes sin esperanza y eso es completamente normal, muchas veces tambén es lo que dificulta el poder sobreponerte a esto que te esá pasando, entonces cuando miramos y sentimos estos íntomas pongamos atencón y brindemos a pocho, no nos quedemos callados sino que tambén tenemos que ver ómo vamos a salir de esto, pensemos que va a ser temporal, pensemos que van a ser unas semanas porque muchas personas experimentan estos íntomas por tambén te puedes recuperarte ápido pues vas a poder tambén llegar momento de tener un estés postrauático porque te ha afectado tanto, afecta tus relaciones interpersonales tambén, puedes presentar irritabilidad, empiezas íntomas que son de repente y tienes mucho dolor de cabeza, mucho dolor de espalda y son relacionadas con el trauma.
Carol: ¿ónde las personas pueden encontrar ayuda o qé ejercicio o qé pueden hacer para sobrepasarlo? >> lo primero que nada seía buscar el apoyo de las personas cercanas a ti, eesos lo ás importantes, no sentirnos solos.
Segundo, buscar ayuda psicoógica profesional porque llega un punto en que te des cuenta que no puedes ás con la situacón, cuando te sientes abrumado por lo que esá pasando, porque tambén existen sentimientos de culpa y es normal tambén sentir todo esto, busca ayuda psicoógica, ahorita en mucha ayuda psicoógica y tambén puedes llamar al 311, puedes preguntar por ayuda y tambén tu édico primario te puede referir a una persona que hable entre idioma y te pueda entender que es lo ás importante, buscar una ayuda que sea referida, de un profesional que sepa ónde te va a mandar y tambén pensar en que esto va a pasar, yo creo que social como importante. Carol: gracias por esta recomendaciones tan importantes esperemos que nuestra audiencia
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Póximo, un fin de semana largo para mi. Karol: mucísimas gracias.
Cambiamos de tema y tras el paso de los remanentes de "ida" muchos perdeán sus hogares, algunos las vidas en nuestra leyes por eso que hablamos con la psicoteraéutica lorena amador para que nos hables trola recomendaciones de ómo naturales. Lorena amador nuestra >> gracias por tenerme con ustedes.
Carol: hoy estamos hablando sobre ómo sobrepasar una érdida, especialmente ahora que muchas personas perdieron sus casas, sus hogares despés de los remanentes de "ida" y área, ¿ómo podemos detectar que estamos pasando por un momento diícil y ómo podemos encontrar ayuda? >> íjate que despés que hemos pasado por un desastre sobrenatural como fue la tormenta "ida", es normal que las personas que sufrieron bastantes érdidas, no solamente materiales, tambén ísicas, personas que tambén han perdido sus familiares y el daño emocional, eso es algo que muchas veces al principio, estamos en shock no lo vemos o no lo sentimos pero de repente vienen los íntomas entonces empiezas a sentir que no tienes enería, no esás comiendo mucho estas comiendo mucho, cante tu rutina sueño, te sientes sin esperanza y eso es completamente normal, muchas veces tambén es lo que dificulta el poder sobreponerte a esto que te esá pasando, entonces cuando miramos y sentimos estos íntomas pongamos atencón y brindemos a pocho, no nos quedemos callados sino que tambén tenemos que ver ómo vamos a salir de esto, pensemos que va a ser temporal, pensemos que van a ser unas semanas porque muchas personas experimentan estos íntomas por tambén te puedes recuperarte ápido pues vas a poder tambén llegar momento de tener un estés postrauático porque te ha afectado tanto, afecta tus relaciones interpersonales tambén, puedes presentar irritabilidad, empiezas íntomas que son de repente y tienes mucho dolor de cabeza, mucho dolor de espalda y son relacionadas con el trauma.
Carol: ¿ónde las personas pueden encontrar ayuda o qé ejercicio o qé pueden hacer para sobrepasarlo? >> lo primero que nada seía buscar el apoyo de las personas cercanas a ti, eesos lo ás importantes, no sentirnos solos.
Segundo, buscar ayuda psicoógica profesional porque llega un punto en que te des cuenta que no puedes ás con la situacón, cuando te sientes abrumado por lo que esá pasando, porque tambén existen sentimientos de culpa y es normal tambén sentir todo esto, busca ayuda psicoógica, ahorita en mucha ayuda psicoógica y tambén puedes llamar al 311, puedes preguntar por ayuda y tambén tu édico primario te puede referir a una persona que hable entre idioma y te pueda entender que es lo ás importante, buscar una ayuda que sea referida, de un profesional que sepa ónde te va a mandar y tambén pensar en que esto va a pasar, yo creo que social como importante. Carol: gracias por esta recomendaciones tan importantes esperemos que nuestra audiencia
