Cómo proteger tu salud mental mientras te informas sobre el conflicto entre Israel y Hamas
El psicólogo Juan Dumas dice que lo más importante es no "sobredimensionar el tema" ni permitir que estas emociones sean constantes en tu día a día, por lo que hace un llamado a variar el tipo de información que consumes. "Hay que balancear las noticias tan trágicas con otras positivas porque hay una enorme cantidad de gente que sigue abogando por la paz", señala el psicólogo.
Cómo proteger tu salud mental mientras te informas sobre el conflicto entre Israel y Hamas
El psicólogo Juan Dumas dice que lo más importante es no "sobredimensionar el tema" ni permitir que estas emociones sean constantes en tu día a día, por lo que hace un llamado a variar el tipo de información que consumes. "Hay que balancear las noticias tan trágicas con otras positivas porque hay una enorme cantidad de gente que sigue abogando por la paz", señala el psicólogo.