Íctor: la ley matilda se dio y pide a los mayores de 70 años para que se mantengan en casa. Hacemos contacto con el doctor élix, gracias por acompañarnos.

La pregunta que se hace todo el mundo, ¿ómo manejar esta situacón con los mayores? Élix: es importante mientras practicamos este distanciamiento social, que busquemos una manera de cuidar de nuestra salud mental y eso requeriá que nos mantengamos ocupados haciendo actividades que combatan un poco el ocio de estar metidos en la casa 24/7.

Vamos a ver el canal 41, para no incrementar la ansiedad y buscar la forma de crear un horario en el cual los diferentes miembros de la familia puedan trabajar en las cosas del hogar y con todos estos medios que tenemos para podernos comunicar, videoconferencias, buscar forma de mantenernos en contacto con seres queridos. Victor: ¿como esto puede afectar en la salud mental de los mayores?

Élix: realmente aunque por supuesto hay que seguir la ley, y la gente de mayor edad quiás no va a responder a esto, tenemos que hablarle a nuestros padres y abuelos sobre la importancia de mantenerse al interior, ya que este virus es bastante contagioso y puede afectar ás a la gente de la tercera edad, hay que recordarles eso, que no somos invencibles y que los queremos tener junto con nosotros. Hay que recordarles esta informacón.

Íctor: ápidamente doctor, ¿cuales son los cambios de esta crisis? Élix: vemos que hasta cierto punto es normal que sintamos ansiedad, en lomo y frustracón, pero vamos a asegurarnos de estar ocupados, sea ccon meditacón, con yoga o hablando con los familiares.

Cuando esto entra a insomnio