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¿Cómo evitar la depresión durante la cuarentena?

¿Cómo evitar la depresión durante la cuarentena?

“Meditar, establecer una cercanía virtual, hablar con familia y amigos”, eso es lo que recomienda el sicoterapista Jorge Piña, quien además dice que es bueno establecer rutinas familiares, así como caminar y hacer ejercicio. Actualmente, más de 6,000 terapistas se han prestado como voluntarios en Nueva York para asistir a quienes lo necesiten en medio la crisis por el coronavirus.
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Publicado el 25 mar 20 - 07:38 PM EDT.
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