¿Cómo controlar los efectos físicos y psicológicos del ‘Winter Blues’?
El psicoanalista Jorge Peña explica que el ‘Winter Blues’ es el trastorno depresivo que sufren algunas personas en esta época del año y para poder controlarlo recomienda disfrutar al máximo de las festividades de diciembre, realizar algún tipo de dieta e ir al gimnasio.
¿Cómo controlar los efectos físicos y psicológicos del ‘Winter Blues’?
El psicoanalista Jorge Peña explica que el ‘Winter Blues’ es el trastorno depresivo que sufren algunas personas en esta época del año y para poder controlarlo recomienda disfrutar al máximo de las festividades de diciembre, realizar algún tipo de dieta e ir al gimnasio.