El nutricionista Eduardo González explica que las personas que tengan un índice de masa corporal de 18.5 o menos se consideran de bajo peso. Él les aconseja primero tener en cuenta sus patrones de alimentación y sus factores genéticos. Además, les recomienda dejar de comer alimentos bajos en nutrientes y altos en calorías, y empezar a consumir más pescados, carnes blancas, fibra, frutas y verduras.