Calma la ansiedad de tus hijos en el regreso a clases siguiendo estos 7 consejos

Si ves que tus hijos están asustados o angustiados en estos días, antes de comenzar el nuevo año escolar, te decimos lo que los expertos recomiendan para practicar en casa y así preparar a los niños para el primer día del colegio. “No importa su edad o si han estado antes en la escuela, es un síntoma estándar”, dije Lynn Bufka de la Asociación Americana de Psicología a KQED.

Por:Univision

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Escucha a tu hijo: cuando comienzan la escuela los niños tienen preguntas o algo emocionante para contar y los padres son un lugar seguro para que ellos se expresen.

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Se específico: Pregúnteles qué les pone nervioso (amigos, clases, un nuevo maestro) y proponle ideas de cómo podrían sentirse mejor.

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Mensajes positivos: Crea expectativas positivas sobre el regreso a clases, recordando las cosas buenas. Por ejemplo, las experiencias del pasado como sus amistades o excursiones realizadas.

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Celebre y aprecie: realiza con tus niños un ritual en el que destaques de manera poderosa, las actividades que fueron buenas experiencias personales y practiquen la gratitud hacia lo vivido.

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Hable con la maestra: dígale a sus hijos que también usted se le acercó al profesor, para que ellos se sientan más seguros y en confianza con su nuevo tutor.

Phuong Kagan

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Habla de sus triunfos: recuerda lo que le preocupaba el año anterior y cómo lo superó.

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Comience temprano la rutina: no deje las cosas para última hora, tener los útiles escolares listos e involucrar a los niños en las compras, hace que ellos tengan una sensación de dominio de la situación.

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