Recuerde que la ciruía ás ecoómica es el ser es elche hay cosas que se pueden hacer para lucir ás joven. Por ejemplo el yoga facial.

Andrea lou olivares, instructora de yoga nos va a enseñar ómo hacer esto. Hemos escuchado sobre el yoga, pero yoga facial para evitar el botox y las cremas?

Andrea: primero que todo el yoga facial es una disciplina igual que el corporal. Trabajamos todos los úsculos de la cara.

Natalie: no es algo que voy a hacer una vez y voy a llevar resultados. Andrea: es una disciplina de todos los ías.

Mejor "al despertar". Te voy a enseñar unos ejercicios, el pasar de los tiempos, como amos envejeciendo vamos perdiendo la tonicidad.

Eso nos ayuda a fortalecernos. Luego ya nos vemos aí como estiramos estar en otro vamos a colocar nuestras manos en este sentido y vamos a llevar los ojos hacia arriba.

Para las rueditas de la frente principalmente vamos a vernos al espejo. Despés vamos a esta zona de aá, los árpados o sea la zona ás delicada.

Vamos a llevar hacia arriba y vamos a hacer lo mismo. Llevas el árpado hacia arriba.

Algo muy bonito es esta parte del centro del entrecejo. Nos ayuda a tranquilizarnos y sacamos las rayitas que esán en el entrecejo.

Aqí vamos a apretar en la punta de las cejas y llevamos arriba una vez, respiramos. El yoga es respiracón exactamente, y respiras, se siente bien relajante nos a bajar a la zona vamos a inhalar y siempre vamos a cero cuidado respiramos profundo y llevamos hacia arriba haces 1,2, el tiempo que tengas.

Andrea: vamos a hacer despés caras de sorprendidas. Ésas son para las rayitas del contorno de la boca.

Algo ás, las patitas de gallo. Creo que cierra los ojos cándo voy a ver resultados yo?

Andrea: en tres meses puedes ver los resultados. Vas a ver ás tonificada la piel, ás luminosa.

Cambien las emociones. Natalie: ya vamos a terminar, pero tienes que enseñarme algo finalmente.

Andrea: agarras aí y llevas