Tragedias al volante, visite la página de internet. Anabel: alberto está con nosotros para contarnos que el miedo está tomando control de nuestra vida, buenos días.

Alberto: buenos días, anabel. Anabel: esto afecta a un gran número de personas.

Alberto: diría que a todos, el problema no es el miedo , sino qué hacemos con el miedo. Anabel: y en algunos casos no hacemos lo que tenemos que hacer, por precisamente ese miedo.

Alberto: el miedo es como un cuarto que tiene muchos juguetes, y nosotros por no abrirlo, y experimentar la situación no podemos descubrir qué hay en el otro lado, por eso que estamos constantemente del miedo, uno huye del miedo, no diciendo lo que uno quiere en todos los aspectos de la vida, la gente no quiere experimentar el miedo, y mucha gente dice, cuando yo dije de sentir miedo, voy a hacer las cosas, y realmente no va a suceder. Anabel: en sí dices que es saludable esto, pero el problema cuando rechazas el miedo.

Alberto: claro sí, un ejemplo, sasa en una relación, a veces la gente no está en una relación que quiere, o no están en una relación que piensan que son escuchados, y la gente no se comunica por miedo al rechazo, en lugar de decir a la persona, tengo miedo, y no tengo control sobre lo que la persona va a hacer, pero voy a establecer mis puntos. Anabel: hay que reconocer si es casita está sufriendo de este miedo, el primero que dejamos las cosa para su otro día.

Alberto: claro, claro, mientras que dejamos las cosas para otro día, estamos pos poniendo el miedo. Anabel: y también nos par liz amos.

Alberto: claro que sí, viene de lo dejo para más tarde, uno a veces quiere decirle a la pareja aquí queda esto, y por no exponeernos al abandono nos quedamos esperando que las cosas cambien. Anabel: también se busca gratificación inmediata, es muy generalizado para desenmascaro ar el miedo, las gratificaciones inmediatas son comprar cosas sin ningún límite, sexos, drogas, alcohol, todo lo que nos distraiga.

Anabel: en algunos casos nos convertimos en controladoras que viene siendo otra señal. Alberto: sí, cuando uno quiere quitarlo dolor en la incertidumbre en la pareja, mucha gente empieza a controlar, controlar cada aspecto de la vida de su pareja.

Cuando uno ve que no está hecho todo, está el estrés, es una reacción al miedo, al temor a las cosas, ¿qué sucede? , lo hace tenso a los músculos, los músculos comprenden, hay un dolor crónico, y como le ha sucedido somatiza, y a nivel inmunológico baja.

Anabel: ¿cómo podemos evitar esto? Alberto: acojamos el miedo, hágalo parte, el miedo es indicación que estás en un