null: nullpx
Cargando Video...

Te contamos cuáles son las bebidas más saludables para tus hijos, según su edad

El doctor Ilan Shapiro, director de educación y bienestar de AltaMed, recomienda la leche materna hasta los 6 meses, ya que esta les proporciona todos los nutrientes a los bebés. Para los pequeños entre 12 y 24 meses, el médico sugiere el consumo de leche entera y agua.
26 Sep 2019 – 09:48 AM EDT
Reacciona
Comparte

actual campón nosotros nosdespedimos.gaby: muchas gracias.anabel: hay un gran úmero debebidas disponibles, perocáles son las bebidas ássaludables para nuestroshijos?esta mañana nos hablan deuna nueva gía que ha sidopublicada.doctor: buenos ías.es importante saber que siempreestamos tratando de aprendermucho ás cosas. hoy sabemosque las cosas que le tenemosque dar a nuestros hijosdepende de su edad. hay edadpara todo. hoy vamos a empezarpara hablar de las cosas que ípodemos hacer. primero querecomendamos como pediatraspara nuestros hijos es la lechematerna. tiene todo lonutricional. tiene la defensapara poder proteger a nuestroshijos, sobre todo, en laépocade gripe, las infecciones. lamejor cosa que le podemos daren la leche materna. ese toquemuy especial entre los hijos yla madre.anabel: eso de 0:00 a 6:00meses 0 a 6 meses. luego?doctor: seguimos recomendandoleche materna. luego, pasa quela vida cambia, peronecesitamos alimentar anuestros hijos y es muyimportante de 6 a 12. en esetiempo tambén comenzamos conla comida.anabel: tambén un poco de agua.doctor: eso al final.anabel: no lo vamos a pasarpara los niños que esán en 12a 24 meses de edad.doctor: lo primero querecomendamos es la lecheentera. la de la tapa roja. hoysabemos que nuestros huesosnecesitan calcio y vitamina d.la leche tiene esos nutrientes.tambén tienen otras cosas comoes el potasio. tambén cosasque hacen que los úsculossigan creciendo y los huesos.de esta manera nosotros hacemosque nuestros hijos a futurotenga huesos sanos y fuertes.anabel: céntanos de lascantidades. para un niño queesá tomando leche, qé seíala cantidad?doctor: recomendamos alrededorde dos porciones en el ía. sinosotros le estamos dando unbibeón en cada comida, porejemplo, es una buena manera depoder medir.anabel: muy bien. pasamos conlos niños de 2 a 5 años de edad.doctor: la grasa que teíamosen esa edad va bajando. el niñose empieza desarrollar de unamanera diferente. necesitamosutilizar 2%. de esa maneranosotros le seguimos dando eltema nutricional como lavitamina d, el potasio, sobretodo, tambén las protínas.anabel: excelente. muy bien. loque no veo son jugos. tampocoveo otras leches basadas enplantas. adeás, bebidasazucaradas.doctor: correcto.mucha veces estamos tentadospara dar jugo. tambén lechesalternas. tambén lo que sonlos refrescos. estamosdiseñando nuestro cuerpo parautilizar la leche y utilizar elagua. momento que nosotrosempezamos a hacer un complejode jugos, otras cosas ás,empezamos a tener ás problemasde peso. empezamos a integrarcosas que no son saludablespara nosotros. un mejor ejemplode nosotros como padres ypediatras de poder dar elejemplo para poder disminuir lacantidad de aúcar que tomamostodos los ías.anabel: excelente. aí lotienen. evitar todas esasbebidas azucaradas. ás bienenfocarse en la leche y tambénen el agua. ás adelante, el

Cargando Playlist...