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¿Sueles saltarte las comidas en el trabajo? Las horas de almuerzo mejoran la productividad laboral

¿Sueles saltarte las comidas en el trabajo? Las horas de almuerzo mejoran la productividad laboral

Tener ayunos de más de cuatro horas en la oficina puede aumentar el estrés y generar enfermedades como depresión y diabetes. La Dra. Cristina Acosta recomienda consumir snacks saludables y permitir que el cuerpo descanse.
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Publicado el 2 oct 19 - 10:30 AM EDT.
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