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110,000,000 de veículos en carreteras. Gaby: pues í.
Tiempo de festejo. Nos vemos enfrentados con bebidas y comidas que comemos demasiado.
El doctor el ía de hoy tiene algunos remedios para que tengamos a la mano en caso de que se nos pasan las cosas y las medidas. Doctor: claro que í.
Primero va la noticias y luego buenas. Las malas.
Se juntaron todos los expertos del mundo con respecto a lo que es el alcohol. Mostraron los remedios que si cortaban y no existen.
Inevitable. Si van a tomar exceso van a tener una cruda.
Tenemos la tormenta perfecta. 24 y es viernes.
Dos razones para beber. Lo primero, no beber.
Si lo van hacer hacerlo con moderacón. Al ía siguiente que se dan cuenta que pasaron empiecen con el agua.
El agua es ásico. Gaby: antes o luego de beber?
Doctor: antes de beber, durante, y sobre todo en la cruda. Despés que se levanta al ía siguiente.
Mucha agua. Gaby: adeás, siempre hay algunos elementos que agregar.
Quiás, nuestro licuado perfecto para la resaca. Doctor: aí es.
El batido antioxidante. Precisamente, son los ípidos que nos causan daño.
Estaíamos elementos que nos ayudaía a proteger estos agresores. Seía un batido antioxidante.
Ponemos yogur griego. La protína muy importante para sacar toxinas del cuerpo.
Le vamos agregar los antioxidantes espectaculares. Tendíamos el pátano.
Medio pátano. Esto es por el potasio.
Porúltimo, las nueces o almendras. Me gusta mucho la nuez de castilla.
Tambén tiene muchos antioxidantes. Es un batido fabuloso.
Gaby: aí tenemos la receta. Usted haía dicho que puséramos agua y ás agua.
Para el batido antioxidante medio pátano, media taza de yogur griego,nuez. Y tambén siempre habla de la vitamina.
La vitamina c ayuda. Doctor: aí es.
El ígado para eliminar las toxinas que llega del alcohol. La vitamina c ayuda a recuperar esa enzima que se acaba.
Por eso viene la cruda. Porque se acaba.
Vamos a estar usando vitamina. Vitamina c.
Obviamente, siempre mejor la vitamina c que viene natural. Vamos a poner aqí primero.
Estaíamos comiendo nuestro kiwi espectacular. No da 100% de la vitamina c.
Cuidado con la naranja. Por favor.
No se vale la naranja en la cruda. La vitamina í.
La otra vamos a usar vitamina c nuevo. Gaby: muy bien.
Ésas son las vitaminas. Tambén habla de los carbohidratos.
En qé forma? Doctor: aí es.
Necesitamos carbohidratos, precisamente, para ayudar en nuestro trastorno digestivo. Queremos que comamos cargo de otro sencillo.
Las galletas saladas. El pan tostado.
Cuando nosotros tenemos una cruda tambén se baja la mucosa en la sangre. Necesitamos recuperar.
De ácil absorcón. Gaby: ok.
Galleta salada. Pan.
Doctor: el jengibre funciona porque estos son investigaciones cieníficas. Se han visto que hay distintos tipos de jengibre.
Todos son de beneficio. Nos ayuda a funcionar como antioxidante.
Estaíamos usando tambén el lión. Esto tambén es para regular lo que seía elácido provocado