Seguir viviendo y ahora quiás a traés del ecoturismo. Vamos a ver si lo logran.

Erika: no esépoca de graduaciones, de despedirse de los amigos y de la familia y esto genera sentimientos encontrados. Renato érez nos acompaña en esta mañana.

Renato, buenos ías. Son sentimientos encontrados porque comienza una nueva etapa pero dejas a tu familia y a tus amigos.

Renato: es un momento diícil para todos, para los padres porque ven a sus hijos irse y tambén para los estudiantes que esán felices de esta nueva etapa pero tienen que despedirse de amigos con quienes han estado desde la primaria. Erika: obviamente, tambén hay amistades de diferentes tipos.

Hay algunos que iniciaron desde el kinder y a lo largo de sus estudios continuaá con la amistad y otros que ya en los últimos años de la preparatoria comenzaron con esa relacón. Renato: í, todas las amistades son bien diferentes y esas amistades van a continuar a pesar de la distancia o del tiempo porque ellos pueden seguir en contacto pero otras ián desapareciendo poco a poco y ese es el duelo que a veces tenemos que vivir, el ver las relaciones que terminan o que cambian.

Erika: y es normal cambiar de amistad. Renato: 100% y es parte del crecimiento como ser humano el cambiar de amistades, el aprender cosas nuevas de la gente, el aprender y crecer junto con nuevas amistades y nuevas personas.

Erika: tambén aqí es importante el hecho de que si ú no esás a gusto con esa amistad o consideras que no es positiva no debes tener miedo de deshacerte de una amistad óxica. Renato: es bien interesante porque conforme cambia las amistad este comienzan a reprochar y y te dicen " no eres el mismo que antes" y empiezan a exigir.

Hay que recordar que las amistades no son compromisos, son siempre cambiantes y tienes que ser consciente de que no hay ninguna obligacón. Erika: y en cuanto a los padres, qé consejos les das a los hijos y a los padres en este momento de que es momento de que se vayan?

Yo ya tengo a dos que se me van al mismo tiempo. Renato: lo primero y ás importante que podemos hacer es ser conscientes de nuestros sentimientos, acepta la tristeza, el darnos el permiso de estar tristes es bien importante.

Es una etapa bien diícil y es un cambio bien grande. Tenemos que tener cuidado de que sea tristeza no sea algo cónico y que se pueda convertir en depresón.

Hay tener ojo y ponerle atencón a los cambios de nuestro cuerpo y de nuestra salud mental. Si contiúa por ás de dos semanas hay que tener mucho cuidado.

Erika: y entonces hay que acudir a ayuda profesional. Renato: 100% y para los estudiantes es un componente muy importante tener terapeutas de salud mental y para los paás que se quedan solos en casa, buscar la terapia de un profesional.