Señales y síntomas del estrés que podrían afectar silenciosamente la salud
sobre temas de salud los esperoen doctor juan los mércolespor "despierta aérica".gabriela: muchas malas noticiaspueden tener repercusiones ensu salud y no necesariamenteafectar directamente a lapersona. es muy interesanteporque algunos psiólogos dicenque escuchar constantementenoticias sobre desastres ymalas noticias hacen que lapersona entre en un modo deestés psicoógico y que esopuede desencadenar ansiedad ydepresón y que si el cuerpo notiene un respiro dicen quepuede caer en un estésbastante serio. qé pasarealmente si uno ignora esasseñales del estés. el doctornos acompaña hoy. mucísimasgracias por acompañarnos,doctor.de verdad que el estés nosafecta. vemos malas noticias ya.es cierto porque el estéses una situacón que afecta amucha gente. muchas veces pasade forma inadvertida que muchaspersonas no sabe lo que es elestés. el estés es un efectofisioógico normal de nuestroorganismo. como personasnecesitamos un poco de estés.por ejemplo, esás en unaplaza de toros y esás en elmedio de la pista y viene eltoro detás de ti. ese es unestés y te daá enería paracorrer ás ápido, para brincarla barda y para poder llegar alotro lugar.qé pasa con el estés a nivelpatoógico, ya es cuando seprolonga por mucho tiempo. unejemplo sencillo es el de unamadre que esá con su niño queesá enfermo y esápreocupada.entre ás prolongado sea ásefectos tendá sobre la salud.gabriela: hay personas que seestresan por cualquier cosa.estamos en el táfico y sabemosque hay táfico por qéexpresarse con el táfico?tiene que ver con algo interno?si, tiene que ver con cadaquén. cuando a tengo a mispacientes que vienen queándosede tres, yo les digo que elestés es algo individual ysubjetivo es la percepcón quenosotros tenemos sobre el mundoque nos rodea. hay cuatrosistemas en nuestro organismoque estaán afectados como elsistema neuroógico, el sistemacardiovascular, el sistemadigestivo y el sistemagenitourinario.podremos tener falta de sueño,úlceras gastritis, diarreas.gabriela: a la gastritis latengo conocida.doctor: lo otro que puede pasary que afecta a mucha gente sonlas disfunciones eéctiles, lafalta de apetito sexual einsomnio.gabriela: pero todo eso encombinacón le puede pasar auna sola persona?doctor: í, todo el sistema sepuede afectar o ólo puede seruna parte en espeífico comopuede ser una afeccón delsueño, de la disfuncón sexualo de la menstruacón.hay un estudio que se hizo deuna psióloga muy interesanteque habla sobre ómo nosotrosdebemos tratar el estés yhasta con la tecnoloía eninternet.gabriela: ómo doctor?doctor: el ejercicios muyimportantes sobre todo elejercicio aeóbico. elejercicio que hacemos fuera ylo otro es la meditacón. hasmedicado alguna vez?gabriela: í, doctor. antes deentrarle al medicamento para el
