La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Cantidad de horas que un niño duerme podía predecir problemas con el colesterol cuando sea adolescente. Esta mañana nos acompañaá doctora cristina acosta para poder hablar sobre esto.
Qé significa esto ahora? Cristina: nos da ás herramientas a los doctores para explicarle a los paás lo serio que es esto.
A veces no le ponen mucho cuidado de pequeños a la importancia de la rutina y a la importancia de dormir. Este estudio nos esá demostrando lo peligroso que es no tener buenos ábitos al dormir.
Anabel: pero el colesterol en si es porque esán comiendo de ás? Cristina: es porque ásicamente durante el sueño viene toda la regulacón hormonal que se establece a traés de la tiroides y gándulas renales.
El estudio demuestra que los niños que durmieron de dos a tres horas menos pero que debeían dormir tiene una produccón anormal de tiroglobulina que podía estar relacionada con el aumento del colesterol malo y la disminucón del colesterol bueno, eso en adicón a que tapir esá comprobado que, si no dormimos bien, hacemos elecciones a la hora de comer ás pobre. Tenemos tendencia a comer cosas con ás aúcares y ás grasas para poder compensar.
Eso combinado con el problema hormonal hace que el colesterol aumenten. Anabel: tambén lía en el estudio que hay una diferencia en ómo les afecta a niños y a niños.
Cristina: tristemente a las niñas les afecta de una manera. Somos ás sensibles.
Es muy importante tener en cuenta que ambos seran afectados pero las niñas un poco ás por esa regulacón hormonal. Tenemos que establecer paámetros y tener una disciplina desde muy pequeños.
Anabel: qé seía lo ideal para un padre? Cristina: comenzar desde pequeños, desde que nacen.
Ponerles un horario. Los beés en elútero esá demostrado que ellos tienen un horario para dormir y hay que seguir con ese mismo horario.
Cuando el niño esá creciendo no hay que asociar la hora de dormir con rabias y malos genios. A veces los padres se expresan y empieza la de los gritos y los mandan a dormir.
Hay que eliminar los televisores, los computadores, el teéfono y los videojuegos antes de irse a dormir. Hacer ejercicio muy tarde a la noche.
Las pácticas de deporte despés de las 6:00 p. M.
Pueden incrementar la actividad y hacer que duerman menos y
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Cantidad de horas que un niño duerme podía predecir problemas con el colesterol cuando sea adolescente. Esta mañana nos acompañaá doctora cristina acosta para poder hablar sobre esto.
Qé significa esto ahora? Cristina: nos da ás herramientas a los doctores para explicarle a los paás lo serio que es esto.
A veces no le ponen mucho cuidado de pequeños a la importancia de la rutina y a la importancia de dormir. Este estudio nos esá demostrando lo peligroso que es no tener buenos ábitos al dormir.
Anabel: pero el colesterol en si es porque esán comiendo de ás? Cristina: es porque ásicamente durante el sueño viene toda la regulacón hormonal que se establece a traés de la tiroides y gándulas renales.
El estudio demuestra que los niños que durmieron de dos a tres horas menos pero que debeían dormir tiene una produccón anormal de tiroglobulina que podía estar relacionada con el aumento del colesterol malo y la disminucón del colesterol bueno, eso en adicón a que tapir esá comprobado que, si no dormimos bien, hacemos elecciones a la hora de comer ás pobre. Tenemos tendencia a comer cosas con ás aúcares y ás grasas para poder compensar.
Eso combinado con el problema hormonal hace que el colesterol aumenten. Anabel: tambén lía en el estudio que hay una diferencia en ómo les afecta a niños y a niños.
Cristina: tristemente a las niñas les afecta de una manera. Somos ás sensibles.
Es muy importante tener en cuenta que ambos seran afectados pero las niñas un poco ás por esa regulacón hormonal. Tenemos que establecer paámetros y tener una disciplina desde muy pequeños.
Anabel: qé seía lo ideal para un padre? Cristina: comenzar desde pequeños, desde que nacen.
Ponerles un horario. Los beés en elútero esá demostrado que ellos tienen un horario para dormir y hay que seguir con ese mismo horario.
Cuando el niño esá creciendo no hay que asociar la hora de dormir con rabias y malos genios. A veces los padres se expresan y empieza la de los gritos y los mandan a dormir.
Hay que eliminar los televisores, los computadores, el teéfono y los videojuegos antes de irse a dormir. Hacer ejercicio muy tarde a la noche.
Las pácticas de deporte despés de las 6:00 p. M.
Pueden incrementar la actividad y hacer que duerman menos y
