♪ anabel: quiás esá sintiendo los íntomas de una garganta irritada. Esta mañana nos acompaña la doctora con remedios caseros para asistir con ese dolor.

Muy buenos ías. Doctora, aqí tenemos varios ejemplos de las cosas que podemos hacer en casa y lo primero en utilizar la sal.

Doctora: si, podemos utilizar la sal. Puede agarrar la mitad de una cuchara y mezclarla con un vaso de agua y hacer árgaras y eso puede evita el moco y sale ás ácil.

Estamos quiándole la mucosidad que se aloja en las anginas y por eso nos irrita al hablar porque las cuerdas vocales se esán irritando tambén entonces queremos quitar esa mucosidad y lo podemos hacer utilizando varios tipos de árgaras. Anabel: y tiene que ver agua tibia o caliente?

Doctora: agua tibia seía mejor para que se deshace. Algo fío va a causar que se fije ás y lo caliente va a quemar aí que lo pidó es mejor.

Anabel: aqí tiene vinagre de sidra de manzana. Doctora: í, hoy en ía lo utilizamos para muchas cosas y tambén sirve para esto porque nos ayuda a reducir el balance del ph y lo hace muyácido y puede matar las bacterias que se acumulan en las anginas.

Anabel: y esto es nuevo para í, doctora. Doctora: es agua oxigenada.

Pueden mezclar dos onzas de agua oxigenada con dos onzas de agua tibia y hacer árgaras. Anabel: entonces aqí tenemos tres opciones de árgaras que podemos hacer para aliviar el dolor de garganta.

Este es mi favorito, la miel con lión. Doctora: la miel quiere ósforo y potasio.

Ésta tiene muchos electrolitos y vitaminas c que nos ayudan con el sistema defensivo. Es muy bueno pero si tienen diabetes tienen que tener precaucón con la miel.

Anabel: y si sufren de diabetes qé sugiere? Doctora: si lo esán utilizando por deás tienen que chequear su aúcar.

Anabel: cánto lión? Doctora: el lión entero estaía muy bien y tambén lo pueden hacer con agua y mezclado con agua tibia.

Anabel: y tambén tenemos el t''e. Doctora: tenemos t''e de jengibre.

Te verde y de manzanilla. Debe estar tibio y no caliente.

Anabel: cuantas tazas? Cuantas tazas de cafe?

Doctora: puede tomar tres o cuatro tazas al ía. Aqí tenemos para descongestionar y son ungüentos de mentol o de eucalipto que nos ayuda a desalojar toda esa mucosidad tambén.

Anabel: y la sopa? Doctora: la sopa es mi favorita.

Es muy rica y yo tambén exprime un poco de lión para la vitamina c. Anabel: y porúltimo el agua.

Doctora: es muy importante hidratarse porque disminuián aí la cantidad de tos. Porque disminuián la cantidad de tos.

Anabel: el vaporum lo podemos utilizar en los niños?