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405 al 91 para llegar a long beach porque esto va para largo dicen las autoridades. Sanra: en esta temporada muchos desafortunadamente esán pasando por un divorcio y una separacón y puede ser un momento triste.
La doctora paula ruiz tiene consejos para que la situacón no nos afecte demasiado aunque de por í es muy triste. Cuando hay un divorcio es como si fuese una bomba aómica.
Todo el mundo se afecte la familia que dispersa pero ás triste cuando se intenta hacer en navidad y cuando es un tiempo familiar? Hay algunos consejos que yo realmente les iía.
No se encapsula ni se pongan a iniciar y a llorar. Es tiemo de decir, ya me sepaé.
Traten de celebrar la navidad en familia y busquen personas que sean de mucho apoyo. Otras seían compartir con las amistades que no han compartidotambén por muchos años.
Adeás va a hacer un cambio muy importante. El año tiene 12 meses y hay que hacer alún proósito.
Doctora, a veces queremos estar encerrados en nuestro cuarto y despegarnos delámbito social pero hay que buscar ayuda. Queremos alejarnos de las actividades que nos recuerda las experiencias de esas personas durante las fiestas.
Í es bien importante no esá recalcando loq ue se vivó anteriormente con otra persona porque trae recuerdos emocionales y a veces hasta conductas. Las conductas podían ser que se pongan ayer todo el bien que se depriman.
Si ya decidieron separarse lo ás importante es ver hacia el futuro y empoderarse uno mismo y decir " si yo ya saí de esta relacón que mucha gente lo ve como algo negativo todo el tiempo" es tiempo de tener armoía y de llegar a un acuerdo como uno miso y no como las deás personas. Hoy ya es tiempo de navidad, de hacer tamales y de ir de compras.
Ómo le hacemos si ya tenemos hijos? Son parte tambén de la separacón pero es cuando uno ás tiene que ser responsable de no enseñarle a los hijos de que los fracasos hay que vivirlos todos los ías sino que hay que superarse van a tener que aprender a lidiar con cualquier obsáculo que tengan.
Es la mejor enseñanza. Sandra: no refugiarnos en el halón y tampoco a las drogas.
Automedicarse no es la mejor opcón.