Crean que tengan coronavirus, aunque no presenten íntomas . La oficina para el centro de enfermedades epidemioógicas que hacen habá molecular dicen que si todo sale bien la persona sale positivo, indican que hay coronavirus en esa persona, y debeía mantenerse con estas restricciones.

Anabel: hoy ás que nunca es muy importante mantener rosas saludables, pero ómo se logra hacéndole casa? La doctora padón nos acompaña desde su casa, y nos daá recomendaciones.

Hola, anabel, buenos ías, anabel: una de las recomendaciones que usted da son esas inyecciones b12. Lo que pasa es que nuestra comunidad hispana utiliza mucho la vitamina b12 para enería, nos hace sentir mucho mejor, en este tiempo de no podemos ir al lector a aplicarnos estas inyecciones, la recomendacón inicial es una dieta balanceada.

Puede considerar en vez de inyeccionesvitaminas, tabletas del complejo b que vienen en pastillas. Anbel: algunas de las verduras o frutas que tendía en b12 seía cáles?

Verduras con hojas verdes con ás contenidos de minerales y vitaminas, por ejemplo, el bócoli, la flor rizada, las espinacas son maravillosas. Anabel: platiqueme de las uñas de los pies, eso tambén es muy importante.

Í, sobre todo para nuestros pacientes con diabetesy personas mayores, sobre todo la persona que tiene problemas de neuropaía. Si tiene alguien en su caso que le puede ayudar a revisarse sus pies y sus uñas, que no vaya haber alguna infeccón o ninún ún creciendo seía lo ideal si no tiene a nadie, usted mismo como un espejo, con mucho esfuerzo, con una linterna, revise las uñas.

Si no tiene un nuevo impulso ni buenos ojos, trate de evitar usar objetos corto punzantes, usar cortúñas muy filosa, pudiera lacerar y dañar el tejido de las uñas, por aí es una puerta entrada muy importante para las infecciones y pacientes diaéticos. Anabel: la importancia que te tambén usar anticonceptivos.

Cuando estamos hablando de ómo mantener otra salud, tambén hablamos de la salud reproductiva, muchos de nuestra paciente que tienen, que utilizan inyecciones de tres o seis meses, o étodos intra ver, esos étodos durante esta cuarentena pueden estirar, y si definitivamente no quiere quedar embarazada, debe tener en cuenta usar otros étodos alternativos de reproduccón para controlar la reproduccón, por ejemplo, el uso de condones, no se íe, tenga en cuenta cál es la fecha de expiracón, y apenas esta fecha llege inmediatamente, empiece a usar este étodo de barrera como el conón. Anabel: tambén mantener la presón arterial baja.

Tambén importante durante esta temporada controlarnos toda la prueba de cónica que tenemos. La presón arterial y junto con la diabetes son las condiciones cónicas áscomunes en nuestra comunidad, si tiene la áquina, tome supresón, una, dos veces al ía, es posible que tenga un poco de cambios por el estés, por estar viendo de pronto muchas malas noticias.

Lo importante de todas esta cuestiones édicas, de salud, es que ten en cuenta que aunque esá en cuarentena no esá