La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Lluvia. Muchos hablan de que quiás podía llover en asia de losángeles pero nosotros ólo tenemos un 20% y su ventana al tiempo de univisón dice que no va a llover.
Erika: las redes sociales se esán convirtiendo para muchos en toda una adiccón al punto de hasta quitarles el sueño y acabar con esta vida social. Nos acompaña elisa guzán para darnos consejos para que estos ábitos no nos hagan infelices.
Ómo afecta el patón del sueño? Elisa: el muchos usuarios antes de ir a dormir nos ponemos a ver.
Muchas personas se vuelven adictas. Es muy similar con lo que pasa con un jugador compulsivo.
Los cambios qímicos que suceden en las neuronas en un jugador compulsivo es muy similar al de las personas que son adictos a las redes sociales. Estamos hablando de que existen muchas cosas.
Se reduce la melanina que es una neurona que nos ayuda a relajarnos y a sentirnos cansados y sinánimos de seguir, entonces claro por esta raón es que no puedes dormir. Erika: no podemos eliminar las redes sociales de nuestra vida, qé consejo hay para que no afecte nuestro sueño?
Elisa: no lo hagas antes de dormir y reísalo un poco antes, quiás dos o tres horas antes de ir a dormir. Si te acuesta no dejes el teéfono cargando cerca de ti, que sea a una distancia retirada.
Hay mucha gente que lo deja en la misma camao en la mesa de al lado de la cama. Deja el teéfono a poca distancia.
Aí que busca una manera o sino apaga lo que no pasa nada. Erika: y cuando afecta tambén la conexón con las personas?
Elisa: en lugar de usar facebook, usa facestime. Qé te parece eso de llamarle a un amigo en lugar de ver qé es lo que esá haciendo o sino vayan y conversón.
Escriban, es muy bonito el hecho de escribir. Se nos esá olvidando mandar una carta a los familiares que tenemos hijos o a los amigos.
Buscar maneras en lugar de estar en el facebook o el instagram. Erika: cuando tambén te perjudicado saca de la realidad...
Elisa: no se si a ti te ha pasado o inclusive me declaro culpable tambén. Esás en la playa o en un lugar maravilloso y en lugar de absorberlo con tus cinco sentidos, tomas la foto para ver cál es la que se ve mejor para subirla a las reder sociales y haber qé dice
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Lluvia. Muchos hablan de que quiás podía llover en asia de losángeles pero nosotros ólo tenemos un 20% y su ventana al tiempo de univisón dice que no va a llover.
Erika: las redes sociales se esán convirtiendo para muchos en toda una adiccón al punto de hasta quitarles el sueño y acabar con esta vida social. Nos acompaña elisa guzán para darnos consejos para que estos ábitos no nos hagan infelices.
Ómo afecta el patón del sueño? Elisa: el muchos usuarios antes de ir a dormir nos ponemos a ver.
Muchas personas se vuelven adictas. Es muy similar con lo que pasa con un jugador compulsivo.
Los cambios qímicos que suceden en las neuronas en un jugador compulsivo es muy similar al de las personas que son adictos a las redes sociales. Estamos hablando de que existen muchas cosas.
Se reduce la melanina que es una neurona que nos ayuda a relajarnos y a sentirnos cansados y sinánimos de seguir, entonces claro por esta raón es que no puedes dormir. Erika: no podemos eliminar las redes sociales de nuestra vida, qé consejo hay para que no afecte nuestro sueño?
Elisa: no lo hagas antes de dormir y reísalo un poco antes, quiás dos o tres horas antes de ir a dormir. Si te acuesta no dejes el teéfono cargando cerca de ti, que sea a una distancia retirada.
Hay mucha gente que lo deja en la misma camao en la mesa de al lado de la cama. Deja el teéfono a poca distancia.
Aí que busca una manera o sino apaga lo que no pasa nada. Erika: y cuando afecta tambén la conexón con las personas?
Elisa: en lugar de usar facebook, usa facestime. Qé te parece eso de llamarle a un amigo en lugar de ver qé es lo que esá haciendo o sino vayan y conversón.
Escriban, es muy bonito el hecho de escribir. Se nos esá olvidando mandar una carta a los familiares que tenemos hijos o a los amigos.
Buscar maneras en lugar de estar en el facebook o el instagram. Erika: cuando tambén te perjudicado saca de la realidad...
Elisa: no se si a ti te ha pasado o inclusive me declaro culpable tambén. Esás en la playa o en un lugar maravilloso y en lugar de absorberlo con tus cinco sentidos, tomas la foto para ver cál es la que se ve mejor para subirla a las reder sociales y haber qé dice
