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Ábado por la mañana. Para directora de santa árbara dice que esto es un aviso para que usted cuide su mascotas y no para que tratemos de limitar a los coyotes.
Anabel: altas temperaturas del verano pueden causar enfermedades. Esta mañana nos dicen ómo identificarnos y ómo evitarlo.
Hay que empezar hablar de esas enfermedades. Deshidratacón ese primer paso despés agotamiento por calor y despés sigue siendo ás grave.
La deshidratacón pasa cuando lo estamos tomando bastante íquido y no funciona nuestro cuerpo exactamente. Mantenerse en la sombra durante las horas de las 10:00 a.
M. Que son zonas de tiempo ás caliente.
Si hace deporte tratar de hacer el deporte muy temprano la mañana o ás tarde que el sol baja. Tratar de hacer la mayoía del tiempo en la sombra.
Anabel: ómo identificar si tenemos calor y si necesitamos un poco de agua, ómo identificar que no esá pasando algo grave? Los íntomas de deshidratacón son ser.
No esá sudando bien. Te sientes mareado, ébil, cansado y pasas debilidad por calor.
Cuando pasas golpe de calor se te pone muy seca la piel y no tiene suficiente íquido para sudar o no esás evaporando íquidos en tu cuerpo para enfriar tu piel. No lo puedes controlar.
Anabel: aqí trajo algunos ejemplos de ómo quiá pudéramos evitar estas enfermedades. Podíamos evitarlo bloqueando sombra en la cara, mantener bien hidratado, hay formas de mantenerse fresco con unas toallas para refrescarse.
Éstas son como esponjas que absorben el agua y se enfían muy ápido. La ropa que te proteja lo ás posible pero, que no te haga tener ás calor.
Algoón y cosas delgadas. Eso es para los niños en la alberca.
La proteccón solar para todo el cuerpo, la cara y mucho íquido. Empezando con tomar agua y tambén electrolitos.
Agua de coco puede ser pero es muy dulce. Tambén hay paquetes de polvos que se pueden mezclar con tu agua que tienen sabores y saben dulces.
Entonces es una mejor forma para los niños que no toman mucha agua. Para los niños que tiene mucha enería que no piensan que tienen que descansar o tomar íquidos hay que recordar que esén tomando suficiente agua.
Anabel: aqí trajo un sombrero y se que mucho de los sombreros hoy en ía tienen proteccón solar. Funcionan o con un simple sombrero nos podíamos proteger?
Cualquiera de los dos, el simple, ásico esá bien, no tiene que ser elegante o caro. Simplemente con que te bloquee la piel y cualquier cosa que te tape la cara.
Y evitar estaá fuera de las 10:00 a. M.
A las 4:00 p. M.
Anabel: sabemos que los niños y las personas de tercera edad son ás propensos. Los niños se calientan ás ápido y es importante que los niños y los abuelos no los dejen en el carro esperando.
Se pueden descompensar muy ápido y las personas mayores y la niña no tienen la misma habilidad. Cualquier persona que tome