Dejan y esto es un dolor de cabeza para muchas ciudades y ás si los guantes terminan estando contaminados. Muchos trabajan en casa por el coronavirus y a algunos se les ha complicado.

Un psiquiatra nos acompaña con sugerencias. La gente tiene que tener un espacio donde puedan estar ómodos y esto es muy importante sobre todo poder retirarse de la familia mantener la normalidad en el hogar.

Plaíqueme de la importancia de poder crear una rutina. El problema de la pandemia es que todos han dejado sus rutinas normales porque los niños no van a la escuela y las personas no esán trabajando o lo hacen de casa.

Los niños deben estudiar, desayunar primero, hacer su tarea, tener un pequeño recreo, volver a estudiar, tener su almuerzo y luego volver estudiar. Entre ás exista la rutina ás normalidad se crea.

Y esto tambén incluye tener sus actividades con toda la familia. Algo que haíamos olvidado en el hecho de pasar tiempo en familia y nuestra sociedad de nos empuja a tener diferentes actividades y esta es una oportunidad para todos para poder leer con los niños, salir, caminar y hacer actividades en familia.

Durante este tiempo que vivimos en cuarentena tambén es importante mantener la calma. A veces podemos ver que los padres se estresa ni se peocupan yésta se reflejan los niños.

Cuando mantenemos la calma como adultosmantenemos paz y tranquilidad en el hogar y yo creo que en este tiempo eso es lo ás importante y que tenemos que tener una actitud positiva. Gracias, doctor por poder darnos sugerencias para poder trabajar desde la casa sin