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Recomendaciones de etiqueta para asistir al gimnasio

Ernesto Balance, entrenador personal, dice que se debe llevar ropa adecuada y cómoda para hacer ejercicio. Agrega que los asistentes no deben exceder el tiempo de uso de las máquinas para evitar inconvenientes.
3 Ene 2017 – 09:57 AM EST
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es enero y todos quieren ir algimnasio, pero hay normas decomportamiento que uno debeseguir, lo que uno debe y nodebe de hacer en un gimnasio.hace unos días estaba en elgimnasio y la persona que estabaen seguida de mí estaba haciendoejercicios también, y teníagases, pero el tipo seguía yseguía, y yo con ganas dedecirle algo, y me bajé de lamáquina y hice otra cosa.hay que darse cuenta que enel gimnasio no estamos solos,hay que tener cuidado de lascosas que vamos hacer porquequeremos sentirnos nosotros agusto y todos los demás también.hay cierta norma, ciertas éticasy vayan con la ropa adecuada,muchas veces llega la ropa conjeans y zapatos o botas, perotienen que ir con lo adecuado,ahorita que hace frío tapensebien para salir del nacional,pero lo más importante es irapropiados, número dos llevaruna toallita para poner en elequipo que están usando porqueno queremos dejar a la siguientepersona todo sudado y feo,porque puede ser algo que tetraiga una enfermedad.hablando de eso hay tambiénquímicos para limpiar lasmáquinas después del uso,recomiendas que después de usarla máquina que luego lo limpie?si, porque tienen unlimpiador, algo que a vaya amatar cualquier bacteria quetiene la gente, y si no para queel sudor no se quede en la bancao en donde están usando.después orden, es muy importanteporque hicimos ejercicio regregresar las cosas a su lugar,porque es feo llegar y ver queno están las mancuernas y todovotado por todos lados.si, es muy importante porqueuno llega a usar una de lasmáquinas o levantar pesas y nopuedes hacerlo.exacto, por eso mismo me voy delgimnasio, adiós, no me tocahacer ejercicio hoy.un tiempo razonable, porquehay veces que gente agarran unamáquina, y están ahí dos horas,y si ven que ya estuvieron unpoco, entonces bueno, haga unos20 minutos y siga.porque hay más gente.cuando llega al gimnasio puedehaber uno aquí, y llega otroagarrando la máquina.entonces si tenemos a alguiencerca de la máquina o del equipoes bueno preguntarle, lo estasusando o no.y nos va ayudar a tener unamejor convivencia en elgimnasio.ropa adecuada y aseopersonal, bañito si están fuerade limpieza, descargar lasmáquinas, descargara las barrasy utilizarla por un tiemporazonable.una pregunta que una de lasmuchachas tiene es sí el caminardesnudos en el baño, en el baño!ernesto por favor!ernesto: lo mejor es no, cadaquién tiene que traer sutoallita y uno secu bre suspartes personales porque no