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Recomendaciones a tener en cuenta a la hora de adquirir alimentos de marcas genéricas

Univision1 Ago 2018 – 9:13 AM EDT

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que debe evitar. la fruta es

una alternativa saludable.

en alún momento se ha

preguntado si los productos

geéricos son iguales que los

de la marca?

anabel: muchas gracias por

estar aqí en esta mañana.

isabel: les quiero hablar de

los productos geéricos y de

los productos de marca.

empecemos con los enlatados.

despues de hacer

investigaciones me di cuenta de

que la mayoía va a saber que

tiene los mismos ingredientes.

es igual comprar un producto

que sea geérico, claro que

siempre hay que mirar bien las

etiquetas nutricionales para

asegurarnos de que si un

producto que vale la pena.

si vas a compartir goles debes

asegurarte que digan

exactamente el ingrediente.

entonces simpre vas a mirar

debajo de la etiqueta

nutricional.

anabel: y si no contiene el

frijol, cáles son esas

palabras claves que debeíamos

buscar para evitar comprar?

isabel: lo ás importante es

que el primer ingrediente sea

lo que vas a comprar. siempre

el primer ingrediente te dice

lo que contendá la mayoía del

producto.

si dice frijoles entonces a

mayoía seá frijol. yo siempre

digo que entre menos

ingredientes es mejor.

anabel: pasemos a los productos

congelados.

isabel: los considerados

tambén son muy buenos si te

quieres ahorrar dinero si las

compras geéricos.

si comparas un producto

geérico y uno de marca

te daás cuenta de que ólo va

a decirlo que tiene.

anbel: aí dice precisamente lo

que debes. entonces no importa

la marca o si es geérico.

igualmente con las frutas.

isabel: quiero que tengan en

cuenta que las frutas y las

verduras porque sean congeladas

no van a tener menos nutricón.

es casi igual a una fruta

fresca o verdura fresca y es

porque apenas esán listas las

congelan y entonces se

mantienen todos los nutrientes.

anabel: entonces cuando las

berrys no esán en temporada es

una buena opcón. pasemos a las

harinas.

isabel: las harinas son

productos que tambén se pueden

comprar geérico, porque cuando

volteas el producto y miras la

parte de atás veás que ólo

dice harinas. entonces vale la

pena comprar el producto

geérico.

anabel: los cereales. aqí í

yo creo que valdía la pena.

isabel: í, tienes toda la

raón. hay un poco de

diferencia en cuanto al color.

este va a estar ás clarito,

significa que tiene menos

ingredientes reales, menos

canela, ás aúcar, ás

conservantes y ás

ingredientes que rellenan. en

este producto seía el

original, el de marca. si

contiene los ingredientes

verdaderos y no la cantidad de

los geéricos. te gustaía

probar para ver si de pronto

puedes encontrar una diferencia

en el sabor?

anabel: claro que í.

si puedo sentir la canela.

qé diferencia. la verdad es

que se prueba y esá

instanáneamente la gran

cantidad de aúcar que tienen

estos y menos canela.

ok, las paletas que ahorita

esán en temporada.

isabel: las paletas y el helado

son productos que yo diía que

compren la verdadera marca.

anabel: por qé?

isabel: porque al igual que

los cereales les ponen

ingredientes deás y colores

que hacen que no sea real.

si compras la marca verdadera

ólo veás lo ásico como la

leche y el aúcar. les

recomiendo mirar siempre los

ingredientes. al igual que con

las paletas en donde la mayoía

seá aúcar su primer

ingrediente al comprar su

producto geérico. entonces es

mejor comprar la marca porque

comeás algo que no te haá

tanto daño.

anabel: con la marca podás

encontrar la fruta primero?

isabel: es posible dependiendo

de la marca que compres pero,

como te digo, busca que los

primeros ingredientes tengan la

fruta, el agua y el aúcar. el

orden de los productos te dicen

mucho del producto.

isabel: esperamos ver que el

aúcar este abajo.

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