Que agradecer. Annabelle: mucísimas gracias.

Gaby: tatiana nos va a enseñar a hacer esta ensalada. Chef: lo maravilloso de esto es que todos amamos la calabaza.

Le vamos enseñar a hacer una ensalada que tiene una base de calabaza, les va a encantar. Va a necesitar un procesador de alimentos o va a necesitar una licuadora.

Nuestra base va a hacer garbanzos. Lo pueden hacer de lata, si lo quieren para ahorrar tiempo.

Continuamos con un poco de pimienta de cayena, tahini, esta es una de las cosas que ás se utilicen la comida mediteránea que va a ayudar a hacer el tahini, esto se compra hecho. Lo van a buscar en el supermercado.

Le vamos a agregar un toque de canela. Luego le vamos a crear un poco de comino.

Luego nos faltaía el pué de calabaza que esés en la tienda lo consiguen. Luego un poco de sal.

Luego vamos arrancar con el procesador de alimentos pero ustedes tienen que asegurarse de que vayan proándolo. Una vez que tengamos esta pasta, lo único vamos a volver a abrirlo, le vamos agregar un ajo que previamente lo haía salteado en un poco de aceite de coco de aceite de oliva.

Gaby: esto lo puede revivir en univisón 34 en nuestra aplicacón gratuita, tambén los detalles en su instagram. Ya que hiciste esta mezcla, macro que hiciste?

Chef: nosotros vamos hacer de la mecla sobre un plato. Tenemos un poco de pico de gallo.

Lo van a mezclar con garbanzos. Aqí le colon que un