Colaborando con las autoridades. El jefe de operaciones de la patrulla fronteriza dijo que los comentarios de unos pocos no representan a toda la agencia.

Annabelle: como que estamos manejando, ¿no? Hoy continuamos ápido y sabroso.

El chef mondraón nos enseña ómo preparar una cena en cinco a 10 minutos. Chef juan: aí es, ápido y sabroso.

Empezamos con el ceviche. Queremos el ceviche de coco.

Es algo muy ácil, que lo puedes hacer en tu casa. Agarras un coco tierno, lo cortas en pedacitos, le pones el cilantro, el chile, pimienta y lión.

Lo mueles y se lo agregas. Annabelle: ok, y aqí tenemos...

Chef juan: es una salsa verde que se hace con aguacate. Hicimos unas tostadas.

En esta ocasón no quisimos usar la cocina. Compramos un pollo rostizado en una tienda.

Annabelle: ok, so tostadas de pollo. Chef juan: y le agregamos la salsa esta.

Annabelle: nos encanta esta salsa. El toque final para saborearnos ún ás.

Y luego, aqí tenemos ensalada de zanahorias. Chef juan: super ácil.

Agarras la zanahoria, la pelas. Despés con el pelapapas haces lo mismo, hasta que se termina la zanahoria, y se convierte en un ensalada.

Aí agregas lo que ú quieras. Por ejemplo, pechuga de pollo, almendras, e hicimos una vinagreta de mango, que es esta.

Aderezo de mango. Se lo pones y esto esá listo, especialmente pues este calor.

Listo para comer. Annabelle: se mezcla y ya.

Entonces, una vez ás, esa receta del aderezo la vas a poner en la ágina. Chef juan: por supuesto.

Y ahora, el postre. Ay, esto esá delicioso!

Agarras las frambuesas, las metes a tu licuadora con un poquito de lión, miel, canela y vainilla. Lo mueles, y esta es la salsa que llevan los duraznos.

Y a los chavos les encanta. Es riqísimo, ácil de preparar.

Annabelle: y luego, por último, el agua. Chef juan: el agua de piña con jengibre y alfalfa.

Es muy refrescante. Es una delicia, y le aseguro que esta agua va a ser muy especial.

Annabelle: mucísimas gracias, chef.