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Rápido y sabroso: te enseñamos a preparar tres platillos en los que te demorarás pocos minutos

Univision2 Jul 2019 – 10:01 AM EDT

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colaborando con las

autoridades. el jefe de

operaciones de la patrulla

fronteriza dijo que los

comentarios de unos pocos no

representan a toda la agencia.

annabelle: como que estamos

manejando, ¿no? hoy continuamos

ápido y sabroso.

el chef mondraón nos enseña

ómo preparar una cena en cinco

a 10 minutos.

chef juan: aí es, ápido y

sabroso. empezamos con el

ceviche. queremos el ceviche de

coco.

es algo muy ácil, que lo

puedes hacer en tu casa.

agarras un coco tierno, lo

cortas en pedacitos, le pones

el cilantro, el chile, pimienta

y lión. lo mueles y se lo

agregas.

annabelle: ok, y aqí

tenemos...

chef juan: es una salsa verde

que se hace con aguacate.

hicimos unas tostadas.

en esta ocasón no quisimos

usar la cocina. compramos un

pollo rostizado en una tienda.

annabelle: ok, so tostadas de

pollo.

chef juan: y le agregamos la

salsa esta.

annabelle: nos encanta esta

salsa.

el toque final para

saborearnos ún ás. y luego,

aqí tenemos ensalada de

zanahorias.

chef juan: super ácil.

agarras la zanahoria, la pelas.

despés con el pelapapas haces

lo mismo, hasta que se termina

la zanahoria, y se convierte en

un ensalada. aí agregas lo que

ú quieras.

por ejemplo, pechuga de pollo,

almendras, e hicimos una

vinagreta de mango, que es esta.

aderezo de mango. se lo pones

y esto esá listo,

especialmente pues este calor.

listo para comer.

annabelle: se mezcla y ya.

entonces, una vez ás, esa

receta del aderezo la vas a

poner en la ágina.

chef juan: por supuesto. y

ahora, el postre. ay, esto esá

delicioso!

agarras las frambuesas, las

metes a tu licuadora con un

poquito de lión, miel, canela

y vainilla. lo mueles, y esta

es la salsa que llevan los

duraznos.

y a los chavos les encanta. es

riqísimo, ácil de preparar.

annabelle: y luego, por

último, el agua.

chef juan: el agua de piña con

jengibre y alfalfa. es muy

refrescante. es una delicia, y

le aseguro que esta agua va a

ser muy especial.

annabelle: mucísimas gracias,

chef.

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