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♪ anabel: en noticias de salud esta mañana el doctor nos acompaña con su lista de alimentos que debe evitar si no quiere tener problemas con la piel. Doctor: claro que í.
Buenos ías. Muchos tenemos problemas con la piel.
Es una situacón terrible. Dentro de esto, el 80% tendá que en alún momento de su vida.
Ahora, claro, necesitamos ir con el doctor para ver el diagóstico. Puede ser algo muy sencillo hasta algo mortal.
Una vez que tengamos el diagóstico y muchas cosas que í podemos hacer. Vamos a empezar.
La sal. La sal, deía a mi abuela que ni tanto que me han santo, que ni tanto lo ilumine, cuando se come exceso de sal afecta problemas de la piel.
Uno seía el eccema. Una de cada 10 americanos tiene este problema que es comeón en la piel y piel seca.
Anabel: si padece de eso tiene que reducir el consumo de sal. Doctor>: para los que hemos tenido acé en nuestra vida la cocoa es un alimento que í se reporta que puede incrementar los brotes de acé.
Tenemos que tener cuidado. Sobre todo, si tienen este problema.
Consideran la posibilidad de reducir o eliminar de su dieta. Anabel: entonces, no es un mito.
Doctor: hay dermaólogos que dicen que no y otros que dicen que í. Yo he visto que cuando se utiliza la cocoa, en cualquier a de sus presentaciones, incrementa el acé.
Leche y sus derivados. Antes deían carne, leche, huevos.
La leche puede estar provocando reacciones en la piel, aí como sus derivados como seía queso crema, etc.. Ahora, dentro de esto los productos ácteos esán los probóticos que es al reés.
Eso ayuda a mejorar problemas de la piel. Dentro de eso tendremos que ser muy cuidadosos.
Elegir aquellos que no dan bacterias buenas para la salud. Vamos con el aúcar.
Si hay algo que no necesitamosen nuestra vida seía el aúcar refinada. El aúcar refinada nos genera de todo.
Problemas de piel, problemas de acé. No tendíamos que comer aúcar refinada.
El aúcar lo podemos obtener de los alimentos que nosotros compramos y comemos. Vamos con el trigo.
Otra raón ás para cuidar el trigo. Estos son problemas de la piel.
Hay muchas personas que í tienen intolerancia, tienen alergia al gluten o elementos del trigo. Esto nos hace que se presenten ás problemas.
Tendíamos que tomar en cuenta esto. Si tenemos la duda, simplemente, reducir o eliminar.
La soya. Antes se deía que era maravillosa, ahora tenemos que tener cuidado.
Tenemos aqí como ejemplo la soya en polvo. Hay diferente tipo de soya.
Esta la soya de leche que la que ás se utiliza. Tenemos la soya protína, el gluten de soya.
Todos esos productos los tenemos que cuidar. Anabel: muy bien.
Excelente. Muchas gracias.
Aí esá viendo