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Se habla muchos de los beneficios de tomar un poco de alcohol pero dicen que los riesgos superan a los supuestos beneficios. Anabel: mucho se ha estado hablando del úrcuma porque tiene bastantes beneficios doctor.
Doctor:ésta es una planta de la india que sea utilizado por muchos años dentro de su medicina tradicional. Un dato interesante es que resulta que el mayor úmero de genios se encuentra dentro de la india.
Seá porque utilizan la úrcuma para preparar sus alimentos? No lo sabemos.
Pero vamos a hablar de los beneficios de la úrcuma. Es extraordinario y ólo nos vamos a concentrar en la parte del sistema nervioso central poruqe hay muchas cosas interesantes.
La úrcuma es una ríz. Ustedes la puede encontrar en forma de ríz.
Lo que hacen con esto es rayarlo y utilizarlo para preparar sus alimentos. La úrcuma no se absorbe ácilmente por el cuerpo.
Si lo estamos utilizando en forma de ríz o lo compramos como un condimento, de todas maneras, no se va a absorber ácilmente por el tubo digestivo. Necesita ser digerido con alimentos ricos en grasa porque si no estamos comiendo algo grasoso como pescados pero de mares fíos como el salón entonces eso va a mejorar la absorcón.
Ún aí no se absorbe todo lo necesario para poder lograr el efecto beéfico sobre nuestro sistema nervioso central. Anabel: ómo se logra?
Doctor: hay varias presentaciones para poder incrementar su absorcón y cualquiera es muy buena. Cada una dicen que es mejor que la otra pero todas son positivas.
En una investigacón que hice por internet consideran que ésta que esá aqí es la mejor por el precio. No estoy recomendando ninguna de ellas usted pueden decidir cál pueden utilizar.
Anabel: y simplemente es por el precio? Doctor: exactamente.
Algunas y agregan pimienta lo que hace que se observa mejor. Otros envuelven la úrcuma en un aceite vegetal que viene del girasol y hace que se absorba ácilmente.
Todos tienen efectos y beneficios, yo les aconsejo el ás ecoómico. Ahora qé beneficios tendremos?
El primero es que incrementa la produccón de bdnf que es un factor que incrementa la funcón de las neuronas. No ólo las hace ás eficientes sino que hace que nuestro cerebro cree nuevas neuronas.
Todas esas que matamos por golpes, por desvelos o por algo el se mejoran cuando estamos utilizando la úrcuma. La otra que a í me parece espectacular es que se ha visto que puede reducir la demencia senil en lo que es la enfermedad de alzheimer.
Seía un excelente producto para los que tenemos ás de 50 años edad. La otra parte que es muy buena es que es antidepresivo.
Incluso se hizo una comparacón con el prozac y resulta que es tan bueno como el prozac y no tiene efectos adversos. El consejo es que para todos los que tienen ás de 50 años de edad que lo utilicen.
Lo otro bueno es que mata élulas cancerosas. Es un