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¿Por qué hay personas que se sienten tristes en los días grises?

Univision1 Nov 2018 – 10:00 AM EDT

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. el señor quiere mucho ás.

estamos entrando en la

temporada donde ya hay menos

luz del ía, esá ás fío, y a

muchos eso les hace sentirse

ás tristes.

ómo combatir esos.

?+

el invierno atrae noches ás

cortas,

eso ómo se combate, en una

cosa real, ómo se manifiesta y

como se combate?

v la persona que empieza a

tener ese tipo de depresi van a

presentar de motivacón por

las actividades que le motiva

mucho.

dependeá de la edad de los

adolescentes, este es el tiempo

de hablar mucho ás con los

adolescentes y los niños, son

quienes esán ás en riesgo, y

con los ancianos.

todo es la alegía, es una

alegía falsa?

para mucha gente que vive en

nuestro pís y no puede

regresar, a sus píses, pueda

ser una temporada muy alegre

para, mucha gen pero otra no

puede regresar a su pís de

origen.

esta situacón puede llegar a

un condicionamiento muy fuerte.

puede ser grave?

entre el tiempo de mayor

suicidio a nivel mundial, por

supuesto.

qé recomienda para

contrarrestar esto?

el apoyo es muy importante,

no al aislamiento.

hay que hacer ejercicios,

caminar, ayudar a otras

personas es muy importante.

la gratitud es muy importante.

lo que hago yo con mis

pacientes es que en un cuaderno

escribe a diario tres cosas que

tengan por agradecer.

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