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Univision 34 Los Angeles

¿Por qué debo estirar antes de hacer ejercicio?

El entrenador Oscar Luna y su compañero Sean nos explican por qué es importante calentar los músculos antes de ejercitarse y cómo hacerlo de forma correcta.
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Por:Univision
Publicado el 4 jul 16 - 10:29 AM EDT.
¿Por qué debo estirar antes de hacer ejercicio?

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