Cuidemos nuestros paquetes porque es feo perderlos gabriela:se ha fijado como algunas personas reniegan por todo? Muy buenos ías.

Mucha gente no se da cuenta de que es aí. Que podemos hacer y remediarlo.

Lo primero es encontrar el equilibrio porque nos fastidia ás por todo y no damos tiempo para otras acciones aí que debo identificar en donde falta el balance. Podemos hacer alún aálisis porque si nos perdemos con monotoía quiás podemos decir que falta salir con amistades o familias.

Como te digo es encontrar el balance y esto pasa mucho en navidad en donde siempre estamos con la familia. Pero tambén tenemos que analizar lo que realmente importa y estar con la familia con los amigos y tener tiempo para descansar importa.

Y en medio de todo esto que es lo que se me hace importante a mi para poder tener una meta porque podemos identificar el por qé que es lo que nos ayuda. Deben llamar a alguien de confianza.

Una amiga nos va a decir lo que realmente es. Nos va a decir si estamos mal o si no veremos hablar con alguien que nos pueda centrar mucha gente dice que necesita meditar o pasar un tiempo solos o tranquilos.

Siempre les digo a las personas que se levanten 15 minutos antes para simplemente respirar. Es y lo ás importante y lo que nos mantiene vivos pero es