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¿Por qué a veces las personas reniegan de algunas cosas y cómo hacer para remediarlo?

Univision3 Dic 2019 – 8:30 AM EST

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cuidemos nuestros paquetes

porque es feo perderlos

gabriela:se ha fijado como

algunas personas reniegan por

todo?

muy buenos ías.

mucha gente no se da cuenta

de que es aí. que podemos

hacer y remediarlo.

lo primero es encontrar el

equilibrio porque nos fastidia

ás por todo y no damos tiempo

para otras acciones aí que

debo identificar en donde falta

el balance.

podemos hacer alún aálisis

porque si nos perdemos con

monotoía quiás podemos decir

que falta salir con amistades o

familias.

como te digo es encontrar el

balance y esto pasa mucho en

navidad en donde siempre

estamos con la familia.

pero tambén tenemos que

analizar lo que realmente

importa y estar con la familia

con los amigos y tener tiempo

para descansar importa.

y en medio de todo esto que

es lo que se me hace importante

a mi para poder tener una meta

porque podemos identificar el

por qé que es lo que nos ayuda.

deben llamar a alguien de

confianza. una amiga nos va a

decir lo que realmente es. nos

va a decir si estamos mal o si

no veremos hablar con alguien

que nos pueda centrar

mucha gente dice que

necesita meditar o pasar un

tiempo solos o tranquilos.

siempre les digo a las

personas que se levanten 15

minutos antes para simplemente

respirar.

es y lo ás importante y lo

que nos mantiene vivos pero es

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