Para complacerlos hizo tremendo baile. Pues, qé bien bailan!

Le gusta el pan, pero no las caloías? Tenemos algunas opciones ás saludables que el pan tradicional.

Vamos a aprender el ía de hoy cáles son las mejores opciones que tienen menos de 100 caloías. Lo que queremos que eliminar es el pan blanco.

Hay que eliminarlo. Presentadora: pasamos a las opciones que debeíamos de comer.

Este es delicioso. Es rico y tiene muchos beneficios para la salud.

Es bactericida. Presentadora: es muy seco.

Í,casi como un papel. Pero puedes tostar.

La segunda opcón que te traemos es el de granos. Éste es muy rico.

Lo va a ayudar con la digestón. Sobre todo aquellas personas que esán mucho tiempo sentados.

No van a ingerir y van a tener enería durante todo el ía. Y no se va a sentir culpables.

Este es uno de los que me encanta. Éste arroz integral.

Es chiquito. Va a nutrir.

Va a dar ás enería. Los niños van a rendir ás en la escuela.

Para permitir que los niños esén sumamente con enería y enfocados en la escuela. Hay que comprar el pan que el niño va a consumir y que el niño no va a desperdiciar.

Tiene 70 caloías. Presentador: y porúltimo!

El plan de mandioca. Quiero decirte que viene de la yuca.

Es un pan muy bueno. Para todas las personas que le tienen miedo al pan.

Es muy buena. Entonces, nos vamos a sentir bien durante el ía.

La idea es que consumas pan y que tengas enería. Y por eso la industria a creado el ía de hoy diferentes tipos de pan.

Y que sigas consumiendo deliciosas rebanadas de pan. Mi recomendacón es que cuando lo compreslo guardes en