La nutricionista Luisa Sabogal asegura que cambiando nuestros hábitos alimenticios podemos prevenir muchas enfermedades. Y, antes de renunciar al dulce o a los sabores que nos gustan, da algunas alternativas para reemplazar comidas como las papas fritas, los chocolates o los dulces procesados. Las palomitas de maíz, el yogur, las frutas y hasta el chocolate pueden ser tus aliadas.