Nada es por el ángulo. En noticia de salud y bienestar hoy es el ía que festejamos a las personas de la tercera edad, siempre hablamos del alzheimer como aquella enfermedad que le dio el abuelo que ya no se acordaba de las cosas, realmente como comunidad nos cuesta trabajo hablar de que tenemos problemas mentales y que el alzheimer puede ser un problema serio, el representante de la asociacón de alzheimer nos habla con ás informacón hoy del porque la comunidad esta un poco rezagada pero tenemos informacón en español.

Aí es y mucha gracia por tenernos en el programa hoy tenemos un informacón para todo el úblico. Gaby: exacto, vamos hablar del la informacón que nos traes, ás personas esá siendo diagnosticada con alzheimer, antes deíamos el olvidaron las cosas al abuelito.

Hoy en ía en estados unidos hay cinco. Se millones de individuos con alzheimer, este úmero sigue aumentando cada año.

Gaby: adeás tenemos puntos importantes cuando hablamos de mujeres, antes deíamos que las mujeres no le daba el sadi merck pero ahora hay una gran discrepancia entre las mujeres que se quedan en casa y las mujeres que salen a trabajar, expícame un poco de esto. Aí es, de todo y las personas con alzheimer 2/3 de ellos son mujeres, no sabemos el porqé, una teoía comunes porque las mujeres viven ás tiempo y el riesgo aumenta con la edad, pero ahora estamos aprendiendo mucho ás sobre el tema, espeíficamente mujeres que trabajan, que tienen su trabajo la mayor parte de su vida tiene una probabilidad reducida de desarrollar alzheimer ás en la tercera edad, gaby: entonces seía porque estamos haciendo gimnasia mental, ya no é, no han recibido datos de esto?

Gimnasia mental es una buena frase, pero hay que desafiar nuestro cerebro hacer cosas que nos estimulan y nos hacen pensar cíticamente y en maneras diferentes. Gaby: claro, ese es un hallazgo pero otra lleó interesante es el estudio que se hace de las personas que cuidan a estas personas que quiás la abuelita, pero esta señora al mismo tiempo esá cuidando de un niño de menos de 18 años y es úper diícil.

Aí es como cuando hablamos de esto estamos hablando de la generacón sandwich, esán en medio de cuidar su ser querido, ser un paá, un abuelo, un ío y tambén a su hijo de menor edad y sabemos que en cuestón de alzheimer un cuarto de todos los cuidadores se clasifican en esta generacón, y sabemos que ellos no se esán cuidando asimismo. Gaby: esta persona necesita cuidarse hay otro punto importante que son las opciones que hay ahora para el estilo de vida, es decir qé nos esá enfermando?

Esta es una de las cosas ás emocionante de los estudios que hemos hecho cometas o cosas que podemos hacer hoy en ía, podemos cambiar nuestros ábitos para vivir un bienestar mejor. Gaby: vamos a ver, el primero.

Una dieta saludable, hacer ejercicio, dormir ás tiempo, esforzar el cerebro en estas actividades, dejar de fumar, cosas que ya sabemos que son buenas para el coraón tambén son buenas para el cerebro.