La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Un problema muy grande vamos a tener un reporte para que ustedes se alerte. Ónica navarro tiene los detalles.
Ónica: hay quecombatir la obesidad no excedéndonos en la comida. La órmula es bastante simple.
El mejor medicamento es el ejercicio y una vida saludable. Debemos pensar que queremos estar saludables sin trabajar y eso no es bueno.
Recomendamos 25 minutos de ejercicios la organizacón mundial de la salud recomienda 25,002 de ejercicios todos los ías, una dieta rica en frutas, verduras, vegetales, pollo, pescado, buen descanso. Ónica: no existe órmula secreta ni dietas estrictas solamente incluir verduras y vegetales en nuestra dieta.
Inclusive, pueden deleitarse con platillos de comida mexicana si se hacen algunas modificaciones. En coras y comes demasiados tacos.
Pero si comes un taco, no es nada. El pozole no engorda mucho por la grasa?
Si comes un caldo de pollo, le quitas el arroz, te quedas con las verduras. Eso no te engorda.
Todo es la cantidad. Hay gente que come mucho, mucho y se ponen ás gorditos.
Ónica: de vez en cuando, comer un platillo de comida mexicana no es tan dañino. Disfrute de las fiestas pero los expertos recomiendan no dejar de hacer ejercicio y comer con mucha
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Un problema muy grande vamos a tener un reporte para que ustedes se alerte. Ónica navarro tiene los detalles.
Ónica: hay quecombatir la obesidad no excedéndonos en la comida. La órmula es bastante simple.
El mejor medicamento es el ejercicio y una vida saludable. Debemos pensar que queremos estar saludables sin trabajar y eso no es bueno.
Recomendamos 25 minutos de ejercicios la organizacón mundial de la salud recomienda 25,002 de ejercicios todos los ías, una dieta rica en frutas, verduras, vegetales, pollo, pescado, buen descanso. Ónica: no existe órmula secreta ni dietas estrictas solamente incluir verduras y vegetales en nuestra dieta.
Inclusive, pueden deleitarse con platillos de comida mexicana si se hacen algunas modificaciones. En coras y comes demasiados tacos.
Pero si comes un taco, no es nada. El pozole no engorda mucho por la grasa?
Si comes un caldo de pollo, le quitas el arroz, te quedas con las verduras. Eso no te engorda.
Todo es la cantidad. Hay gente que come mucho, mucho y se ponen ás gorditos.
Ónica: de vez en cuando, comer un platillo de comida mexicana no es tan dañino. Disfrute de las fiestas pero los expertos recomiendan no dejar de hacer ejercicio y comer con mucha
