La Academia Americana de Pediatría reveló que los pequeños entre los 2 y 6 años de edad que están despiertos después de las 9:00 pm corren riesgo de sufrir obesidad, de tener altos niveles de insulina y aumentar de peso. Estos son algunos consejos para que ayudes a tus hijos a conciliar el sueño y a establecerles una rutina.