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Lón: apenas cuatro ías para la nochebuena, seguimos oyendo que en estaépoca la gente se deprime ás, se entristece ás que en ninún otro momento del año. Andrea: pero la realidad es ás compleja e interesante.
Esta es "la verdad inómoda", versón fiestas decembrinas. Lón: estamos acostumbrados a escuchar que, aunque mucha gente la disfruta plenamente, la temporada navideña tambén es tierra értil para la depresón y la tristeza.
Es cierto que muchos se deprimen ás en las navidades o hay otra verdad reconfortante? Primero lo primero: hay encuestas que revelan que hasta el 45% de los estadounidenses enfrenta las fiestas decembrinas con alún tipo de temor o de rechazo.
Tambén hay datos que señalan que los hospitales, por ejemplo, registran un mayor úmero de intentos de suicidios en estas fechas. Esto puede deberse a un feómeno llamado "trastorno afectivo estacional" provocado, entre otras cosas, por las largas noches de invierno.
En otras palabras, mucha gente en efecto se pone triste porque el sol se ha ido. Otros, por supuesto, se entristecen porque laépoca navideña es propicia para la nostalgia y el recuento de un ciclo que se cierra en diciembre.
La atencón a las compras, las deudas y los festejos tampoco ayudan demasiado. Entonces, es absolutamente cierto que la temporada navideña es propicia para sentimientos de tristeza?
Bueno, í, pero no tanto. Hay otras mediciones que cuentan una historia diferente.
Por ejemplo, la úsqueda en google de las palabras "depresón", "ansiedad" o "dolor" son menores que en cualquier otraépoca del año. Hay quien dice que lejos de deprimirnos la temporada decembrina incluso provoca una euforiaúnica ólo comparableel sentimiento de cercaía que en el ía de accón de gracias.
En aquel caso, si usted es de las personas a las que les deprime en estos ías. Mantenga la calma, aérquese a