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La importancia de los buenos hábitos de sueño en los niños

La pediatra Catherine Viagran explicó los beneficios y la importancia que trae a nuestros niños los buenos hábitos de sueño. Según la especialista, los pequeños realizan muchas actividades diarias y necesitan la energía suficiente para poderlas realizar, lo cual se consigue con una buena rutina de sueño. "Los niños son personas que tienen que hacer mucho durante el día, aprender cosas nuevas, correr, jugar, y deben descansar parque tengan la energía suficiente", dijo la especialista.
2 Ago 2017 – 04:59 PM EDT
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yarel: sabe cómo poner e adormir a su bebé, y qué tanimportante es que duerma lashoras adecuadas?viviana: qué lindos angelitos,esas caritas nos transmiten paz,armonía y una ternurainexplicable, como padres famfamilia sabemos no es tan fácilque lleguen a este estado.le vamos diciendo, sabes quéte quedan cinco minutos para ira tomar tu siesta, y lo vamospreparando mentalmente, y si noquieren dormir, quédate airecostado, y al estar tan cansadoterminan dterminan durmiendose.es importante que el niño tengauna rutina, que se despierde,juegue, pueda cano saers paratomar una siesta.mucha paciencia porque unospequeñitos.[llanto]papás, mamás, paciencia, consivelauro el sueño solitos es unaacción que tienen que asimilarnuestros niños.lass necesidades de sueño,varían según la edad.sonpersonas que tienen que hacermucho durante el día.son muy activos estánaprendiendo cosas nuevas, estánhaciendo muchas cosa y tienenque descansar.para que tengan la energía quehace todo lo necesario en sudía.reportera: una buena dormidanos garantizará que nuestroshijos amenazorán listos para