Hora" annabelle: mucísimas gracias. Toda esta semana queremos empoderar a nuestras niñas.

Hoy nos acompaña elvira guzán para hablarnos de la aceptacón aí misma. Vamos empezar con el primer punto porque eso tiene que empezar desde muy temprano.

Vamos hablar del respeto a nosotras mismas. Tenemos que saber que nuestro bienestar, no es la felicidad es muy importante.

Pueden hacer cosas como no dejar que personas nos abusen o decir cosas que nos traigan alegías. Annabelle: no permitir que nadie te maltrate í.

Muchas personas dicen yo me pongo segunda, nosotros nos tenemos que respetar, no dejemos que las otras personas nos digan cosas malas. Annabelle: hablas de la recomendacón el ejercicio espejo.

Durante 21 ías todo lo que tienes que hacer es mirarte al espejo por cinco minutos, encontrarte cosas que te gusten de ti misma. Puedes decir me gustan mis ojos, mis piernas, mis manos, despés de 21 ías lo que vas a hacer es que vas a reprogramar tu mente annabelle: comienza haciendo un acto amable por otra persona.

Un secreto es que cuando te sientes mal, si ayudas a otra persona te vas a sentir super bien inmediatamente. Muchas personas no saben eso, puede ser que ayudes a tus padres con las tareas doésticas.

Puede ser que tu hermanito necesite ayude con tu tarea. Annabelle: tambén podíamos aportar esa ayuda a otras jovencitas hace una semana estuve hablando con óvenes de 22 escuelas, el ópico era ómo nosotros podemos hacer una diferencia porque ellos saben si las niñas pueden ayudar otras personas se quitan de