La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Evitar la depresón. Los expertos creen que la falta de ejercicio podía estar relacionada con el creciente índice de enfermedades mentales entre los óvenes.
No gabriela: las cosas han cambiado. Me acoré la dieta del pátano y no era lo que el doctor nos trae el ía de hoy.
Pero lo sacamos con una chamarra de fuerza. Esto baja de peso?
Esto se hizo en jaón. Lo que dices es la dieta mexicana del banano y esta es la de jaón.
Vamos a ver algunos ábitos de los japoneses y otros que estamos agregando para que sea ás páctico. Gabriela: comencemos con esto.
Guineo o pátano. Como quiero llamarlo.
Debe tomar agua tibia cuando se despierte. El desayuno, mira nada ás.
Esá espectacular. Son pátanos.
Gabriela: se come dos de estos? Dos o ás.
Aqí no hay huevo, no hay nada. Gabriela: muy bien.
Ya me coí esto al despertar. Obviamente mantendremos hambre a las dos o tres horas.
Vamos a agregar otro pátano. Esto lo hace durante la mañana.
Despés, llega la hora de comer y esto es muy interesante porque se puede comer lo que sea. Le podemos poner aí lo que sea de éxico como los frijoles, pan, tortilla.
Es un alimento libre, tratando de comer de todos los grupos. Gabriela: de verdad?
Esa es la estrategia establecida en jaón. Tuvo muchoéxito durante muchos años.
Luego, la media tarde. Como nuevo postre, la hora de la comida, comemos un postre.
Aqí trajimos un postre. No hay cantidades.
Es la parte interesante. Simplemente, come con moderacón.
Gabriela: una bola de helado? Aí es.
Una rebanada de pastel, unos chocolates. Gabriela: se puede combinar un pedazo de chocolate con pan?
Claro. En la noche, se presenta lo que seía la otra parte de la dieta.
Es una dieta disociada porque esán disociados. Es la protína en la noche y los carbohidratos en la mañana.
A la noche, seía alún guisado que no tenga pan, tortilla, arroz y muchos vegetales. Gabriela: usted dijo disociado.
Los carbohidratos se los come temprano. Por eso la libertad de seda a media tarde.
Seún ellos, las 2:00 p. M.
Despés de las 6:00 p. M.
Ya no se come nada hasta el ía siguiente. Gabriela: si hago esta dieta y
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Evitar la depresón. Los expertos creen que la falta de ejercicio podía estar relacionada con el creciente índice de enfermedades mentales entre los óvenes.
No gabriela: las cosas han cambiado. Me acoré la dieta del pátano y no era lo que el doctor nos trae el ía de hoy.
Pero lo sacamos con una chamarra de fuerza. Esto baja de peso?
Esto se hizo en jaón. Lo que dices es la dieta mexicana del banano y esta es la de jaón.
Vamos a ver algunos ábitos de los japoneses y otros que estamos agregando para que sea ás páctico. Gabriela: comencemos con esto.
Guineo o pátano. Como quiero llamarlo.
Debe tomar agua tibia cuando se despierte. El desayuno, mira nada ás.
Esá espectacular. Son pátanos.
Gabriela: se come dos de estos? Dos o ás.
Aqí no hay huevo, no hay nada. Gabriela: muy bien.
Ya me coí esto al despertar. Obviamente mantendremos hambre a las dos o tres horas.
Vamos a agregar otro pátano. Esto lo hace durante la mañana.
Despés, llega la hora de comer y esto es muy interesante porque se puede comer lo que sea. Le podemos poner aí lo que sea de éxico como los frijoles, pan, tortilla.
Es un alimento libre, tratando de comer de todos los grupos. Gabriela: de verdad?
Esa es la estrategia establecida en jaón. Tuvo muchoéxito durante muchos años.
Luego, la media tarde. Como nuevo postre, la hora de la comida, comemos un postre.
Aqí trajimos un postre. No hay cantidades.
Es la parte interesante. Simplemente, come con moderacón.
Gabriela: una bola de helado? Aí es.
Una rebanada de pastel, unos chocolates. Gabriela: se puede combinar un pedazo de chocolate con pan?
Claro. En la noche, se presenta lo que seía la otra parte de la dieta.
Es una dieta disociada porque esán disociados. Es la protína en la noche y los carbohidratos en la mañana.
A la noche, seía alún guisado que no tenga pan, tortilla, arroz y muchos vegetales. Gabriela: usted dijo disociado.
Los carbohidratos se los come temprano. Por eso la libertad de seda a media tarde.
Seún ellos, las 2:00 p. M.
Despés de las 6:00 p. M.
Ya no se come nada hasta el ía siguiente. Gabriela: si hago esta dieta y
